RunRox: Hyrox & VMA Training

RunRox Hyrox ٹریننگ، وقفہ چلانے، VMA ٹیسٹنگ، اور GPS ورزش سے باخبر رہنے کے لیے اسٹینڈ اسٹون Wear OS چلانے والی ایپ ہے۔ ایک حقیقی سمارٹ واچ چلانے والا ٹریکر — کوئی سبسکرپشنز، کوئی اکاؤنٹس، کوئی کلاؤڈ نہیں۔

RunRox آپ کی Wear OS گھڑی پر 100% STANDALONE چلاتا ہے۔

✅ کوئی اکاؤنٹس نہیں۔

✅ کوئی سبسکرپشن نہیں (صرف ایک بار انلاک)

✅ کوئی کلاؤڈ نہیں — آپ کا ڈیٹا آپ کی کلائی پر رہتا ہے۔

✅ فوری ورزش کے آغاز کے لیے فوری رسائی ٹائل

مفت (ضروری چیزیں)

🏃 مفت رن

ریئل ٹائم دل کی شرح، رفتار اور فاصلے کے ساتھ سادہ، صاف GPS چلانے والا ٹریکر۔ بس جاؤ۔

⏱️ وقفہ کی تربیت

براہ راست اپنی کلائی پر وارم اپ اور کولڈاؤن کے ساتھ کام/آرام کے وقفوں کو ترتیب دیں۔ VMA% رفتار کے اہداف مقرر کریں تاکہ آپ کو ہمیشہ اپنی رفتار معلوم ہو۔

🏆 ہائروکس ریس کا دن

آپ کی دوڑ کے دن کے ساتھی. 8 رنز + 8 اسٹیشنوں کو ٹریک کریں، ایک نل کے ساتھ Roxzone ٹرانزیشنز کو لاگ کریں، اپنے ہدف کے مقابلے میں حقیقی وقت میں مجموعی تقسیم حاصل کریں۔

PRO (ایک وقتی انلاک)

🔺 پیرامیڈل رن

قابل ترتیب آرام کے ساتھ مکمل یا آدھے اہرام — ساختی رفتار کام، گھڑی پر۔

🔥 VMA ٹیسٹ

ہدایت یافتہ ترقی پسند رفتار ٹیسٹ۔ اپنے اسکور کو محفوظ کریں اور اسے مستقبل کے تمام ورزشوں کے لیے رفتار کے اہداف کا خود بخود حساب لگانے کے لیے استعمال کریں۔ دوڑتے وقت مزید ذہنی ریاضی نہیں!

📱 فون سے حسب ضرورت ورزش

ساتھی ایپ پر پیچیدہ ورزشیں بنائیں (970+ مشقوں کے ساتھ EMOM، لوپس، مخلوط رن/ورزش بلاکس) اور انہیں ایک نل پر اپنی Wear OS واچ پر بھیجیں۔

📋 تربیتی منصوبے

ساتھی ایپ پر بنائے گئے متعدد ہفتوں کے منظم منصوبوں کی پیروی کریں۔ جب آپ انہیں گھڑی پر ختم کرتے ہیں تو ورزش خود بخود مکمل ہوجاتی ہے۔

🤖 AI سے چلنے والی تربیت

اپنے اہداف، VMA اور تربیت کی تاریخ کی بنیاد پر ذاتی نوعیت کے ورزش اور منصوبے بنانے کے لیے ساتھی ایپ پر Gemini AI کا استعمال کریں۔ انہیں فوری طور پر اپنی گھڑی میں درآمد کریں۔

📊 ورزش کی تاریخ اور تجزیہ

ساتھی ایپ پر ہر سیشن کا جائزہ لیں: دل کی شرح اور رفتار کے چارٹس، بلندی میں اضافہ، فی لیپ بریک ڈاؤن۔ ہیلتھ کنیکٹ (اور Fitbit) سے مطابقت پذیری کریں۔ ہر ورزش کے بعد AI کوچنگ تجزیہ حاصل کریں۔

WEAR OS کی خصوصیات

⌚ ٹائل

ون ٹوپ ورک آؤٹ لانچ کے لیے اپنی واچ فیس کیروسل میں RunRox ٹائل شامل کریں — ایپ کو کھولنے کی ضرورت نہیں۔ اپنی گھڑی کے چہرے کو دیر تک دبائیں، ٹائلوں پر سوائپ کریں، اور RunRox شامل کریں۔

ہائے، میں ایک ڈویلپر ہوں، دو بچوں کا والد ہوں، اور (آئیے ایماندار بنیں) ایک سست رنر ہوں۔ 🐢 مجھے Hyrox اور سٹرکچرڈ ٹریننگ کے لیے مناسب Wear OS چلانے والی ایپ نہیں مل سکی — اس لیے میں نے RunRox بنایا، وہ ایپ جسے میں اصل میں اپنی تیاری کے لیے استعمال کرتا ہوں۔

RunRox Hyrox ٹریننگ، وقفہ چلانے، VMA ٹیسٹنگ، اور کسٹم ورزش سے باخبر رہنے کے لیے Wear OS اسمارٹ واچ چلانے والی ایپ ہے۔ ایک اسٹینڈ تنہا GPS چلانے والا ٹریکر بغیر کسی رکنیت کے۔

کیڑے؟ خیالات؟ میں ہر پیغام پڑھتا ہوں۔