RunRox: Hyrox & VMA Training

RunRox هو تطبيق جري مستقل يعمل على نظام Wear OS، مُصمم خصيصًا لتدريبات Hyrox، والجري المتقطع، واختبار VMA، وتتبع تمارين GPS. إنه جهاز تتبع جري حقيقي لساعتك الذكية - بدون اشتراكات، بدون حسابات، وبدون تخزين سحابي.

يعمل RunRox بشكل مستقل تمامًا على ساعتك Wear OS.

✅ لا حاجة لحسابات

✅ لا اشتراكات (تفعيل لمرة واحدة فقط)

✅ لا حاجة للتخزين السحابي - بياناتك تبقى على معصمك

✅ لوحة وصول سريع لبدء التمرين فورًا

مجاني (الأساسيات)

🏃 الجري الحر

جهاز تتبع جري GPS بسيط وسهل الاستخدام، يعرض معدل ضربات القلب، والسرعة، والمسافة في الوقت الفعلي. انطلق!

⏱️ التدريب المتقطع

اضبط فترات العمل/الراحة مع الإحماء والتبريد، مباشرةً من معصمك. حدد أهداف سرعة VMA لتكون على دراية دائمة بسرعتك.

🏆 يوم سباق Hyrox

رفيقك في يوم السباق. تتبّع ٨ جولات جري + ٨ محطات، وسجّل انتقالات Roxzone بنقرة واحدة، واحصل على أوقاتك التراكمية في الوقت الفعلي مقارنةً بهدفك.

النسخة الاحترافية (فتح لمرة واحدة)

🔺 الجري الهرمي

أهرامات كاملة أو نصف هرمية مع فترات راحة قابلة للتخصيص - تمارين سرعة منظمة، مباشرةً على ساعتك.

🔥 اختبار VMA

اختبار سرعة تدريجي مُوجّه. احفظ نتيجتك واستخدمها لحساب أهداف السرعة تلقائيًا لجميع التدريبات المستقبلية. وداعًا للحسابات الذهنية أثناء الجري!

📱 تمارين مخصصة من الهاتف

أنشئ تمارين معقدة على التطبيق المصاحب (EMOM، حلقات، مجموعات جري/تمارين مختلطة مع أكثر من ٩٧٠ تمرينًا) وأرسلها إلى ساعتك Wear OS بنقرة واحدة.

📋 خطط تدريبية

اتبع خططًا منظمة متعددة الأسابيع مُنشأة على التطبيق المصاحب. تُكمل التمارين تلقائيًا عند الانتهاء منها على الساعة.

🤖 تدريب مدعوم بالذكاء الاصطناعي

استخدم Gemini AI في التطبيق المصاحب لإنشاء تمارين وخطط مخصصة بناءً على أهدافك، ومؤشر VMA، وسجل تدريبك. استوردها إلى ساعتك فورًا.

📊 سجل التمارين وتحليلها

راجع كل جلسة على التطبيق المصاحب: رسوم بيانية لمعدل ضربات القلب والسرعة، والارتفاع المكتسب، وتفاصيل كل لفة. مزامنة مع Health Connect (وFitbit). احصل على تحليل تدريبي مدعوم بالذكاء الاصطناعي بعد كل تمرين.

ميزات Wear OS

⌚ مربعات التمارين

أضف مربع RunRox إلى شريط التمرير على واجهة ساعتك لتشغيل التمرين بنقرة واحدة - دون الحاجة لفتح التطبيق. اضغط مطولًا على واجهة ساعتك، واسحب إلى المربعات، وأضف RunRox.

مرحبًا، أنا مطور برامج، وأب لطفلين، و(لنكن صريحين) عداء بطيء. 🐢 لم أجد تطبيقًا مناسبًا للجري على Wear OS لتدريب Hyrox والتدريب المنظم - لذلك قمت بتطوير RunRox، التطبيق الذي أستخدمه بالفعل في تحضيراتي.

RunRox هو تطبيق جري مصمم لساعات Wear OS الذكية، يُستخدم لتدريبات Hyrox، والجري المتقطع، واختبارات VMA، وتتبع التمارين المخصصة. متتبع جري مستقل يعمل بنظام تحديد المواقع العالمي (GPS) بدون اشتراكات.

هل لديك أي مشاكل أو اقتراحات؟ أقرأ جميع الرسائل.