THRST

收到 30 多份改變體質的訓練指南。

為任何訓練方式選擇指南，包括； PPL、Bro Splits、Summer Shred、Mike 的個人指導等等

從無數訓練指南中選擇，以增加瘦肌肉、燃燒脂肪和增強力量

接收推薦的指南，為您的特定目標定制

確定您每週要訓練多少天

接收每個練習的視頻演示以完善您的形式

訪問每年添加到應用程序的新程序和指南

發現實現您目標的完美指南。

手頭有這麼多指南，很難只選擇一個。相反，讓我們為您選擇。在應用程序中，您將收到根據您的目標和能力量身定制的指南建議，以及一個新的指南庫，供您從無數的個人鍛煉指南中進行選擇！

永遠不要再強調營養。

借助 THRST 營養庫，您會找到 200 多份膳食，其中包含分步準備方法、配料表和營養信息，可幫助您調整飲食，比以往更輕鬆地鍛煉肌肉和燃燒脂肪。

超過 200 多餐可增強肌肉並消除體內脂肪

多種素食、素食和標準飲食

為你準備的每週購物清單

輕鬆切換兩餐以滿足您的口味

自定義您最喜歡的每日膳食並將其添加到您的計劃中

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進行鍛煉是一回事。知道如何將健身與您的生活方式結合起來是另一回事。作為 THRST 應用程序的獨家用戶，您可以訪問我們的知識庫，其中包含關於生活方式建議、訓練最佳實踐、完美體型、營養等的會員專享內容。

實時查看您的成長。

得到衡量的得到管理。但通常保留所有升降機的日記本太不方便了。這就是為什麼我們為您提供了一個自定義儀表板來跟踪您隨時間推移的進度、監控您的體重變化並在一個地方捕獲體格更新圖片的原因。

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在一個功能強大的應用程序中輕鬆監控您的舉重進度。跟踪您的次數、舉起的重量、組數、完成時間、建議的節奏，並根據您之前的舉重獲得關於您應該舉起的重量的建議，以確保持續的進步。