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Descubra o guia perfeito para o seu objetivo.

Com tantos guias ao seu alcance, pode ser difícil escolher apenas um. Em vez disso, deixe-nos escolher para você. Dentro do aplicativo, você receberá recomendações de guias personalizadas com base em seus objetivos e habilidades MAIS uma nova biblioteca de guias para você selecionar entre inúmeros guias de exercícios individuais!

Nunca mais se estresse com a nutrição.

Com a biblioteca de nutrição THRST, você encontrará mais de 200 refeições com métodos de preparação passo a passo, listas de ingredientes e informações nutricionais para ajudá-lo a ajustar sua dieta, construir músculos e queimar gordura com mais facilidade do que nunca.

Mais de 200 refeições para construir músculos e derreter a gordura corporal

Muita variedade para dietas veganas, vegetarianas e padrão

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Alterne facilmente entre as refeições para se adequar ao seu gosto

Personalize e adicione suas refeições diárias favoritas ao seu plano

Acesse a biblioteca de conhecimento THRST

Ter exercícios a seguir é uma coisa. Saber como integrar o condicionamento físico ao seu estilo de vida é outra. Como exclusivo do aplicativo THRST, você terá acesso à nossa biblioteca de conhecimento com conteúdo exclusivo para membros sobre conselhos de estilo de vida, práticas recomendadas de treinamento, perfeição de forma, nutrição e muito mais.

Acompanhe seu crescimento em tempo real.

O que é medido é gerenciado. Mas muitas vezes é muito inconveniente manter um diário de bordo de todos os seus elevadores. É por isso que fornecemos a você um painel personalizado para acompanhar seu progresso ao longo do tempo, monitorar suas alterações de peso e capturar imagens de atualizações físicas em um só lugar.

Uma experiência de treino de ponta.

Monitore facilmente seu progresso de levantamento em um aplicativo poderoso. Acompanhe suas repetições, peso levantado, séries, tempo para conclusão, ritmo recomendado E receba sugestões sobre qual peso você deve levantar com base em seus levantamentos anteriores para garantir uma progressão consistente.