Workout Timer: HIIT Interval

Antrenman Zamanlayıcısı, her antrenman stili için basit ve güvenilir bir aralık zamanlayıcısıdır. Tabata zamanlayıcısı veya boks rauntları ve pomodoro odağı için kullanabilirsiniz. Hızlı bir hazırlık süresi belirleyin, ardından ihtiyacınız olan set sayısı kadar çalışma ve dinlenmeyi tekrarlayın.

Temel Özellikler

• Net seanslar için Hazırlan → Çalış → Dinlen → Setler akışı.
• Her seansta çalışma, dinlenme ve hazırlanma sürelerini özelleştirin.
• HIIT, tabata, kuvvet veya kondisyon için çoklu set rutinleri oluşturun.
• Telefonunuzu kontrol etmeden antrenman yapabilmeniz için görsel ve işitsel ipuçları.
• Favori antrenman planlarınızı ve ön ayarlarınızı kaydedin ve tekrar kullanın.
• Çevrimdışı antrenman yapın — oturum açmanız gerekmez.

Faydaları ve Kullanım Örnekleri

• Hedeflerinize uygun zamanlı aralıklarla tutarlı kalın.
• Tahmin yürütmeyi bırakın ve dengeli bir çalışma-dinlenme oranı koruyun.
• Disiplin oluşturun ve tekrarlarla ilerlemeyi takip edin.
• HIIT, devreler, sprintler, boks rauntları ve pomodoro odaklanma seansları için harika.

Nasıl Çalışır?

1. Hazırlık, çalışma ve dinlenme sürelerinizi ayarlayın.
2. Set sayısını seçin.
3. Antrenman yaparken sesli ipuçlarını başlatın ve takip edin.

Hepsi bir arada boks zamanlayıcısı ve pomodoro ile daha akıllıca antrenman yapın Zamanlayıcı—artı her antrenman için esnek aralıklar. Hemen başlayın ve farkı hissedin.