Workout Timer: HIIT Interval

锻炼计时器是一款简单可靠的间隔计时器，适用于各种锻炼方式。您可以将其用作tabata计时器，或用于拳击训练和番茄工作法专注训练。设置快速准备时间，然后重复训练和休息，直至达到所需的组数。

主要功能

• 准备 → 训练 → 休息 → 组数流程，打造清晰的训练课程。
• 自定义每节训练课程中训练、休息和准备的时长。
• 创建 HIIT、Tabata、力量或体能训练的多组训练方案。
• 提供视觉和音频提示，让您无需查看手机即可进行训练。
• 保存并重复使用您喜爱的锻炼计划和预设。
• 离线训练 - 无需登录。

优势与使用案例

• 坚持与您的目标相符的时间间隔。
• 消除猜测，保持平衡的工作与休息比例。
• 通过重复练习建立纪律并跟踪进度。
• 非常适合 HIIT、循环训练、短跑、拳击回合和番茄工作法专注训练。

工作原理

1. 设置您的准备、工作和休息时间。
2. 选择组数。
3. 开始训练并在训练时遵循音频提示。

使用一体化拳击计时器和番茄工作法，更智能地训练计时器——每次锻炼均可灵活调整间隔。立即开始，感受不同。