Workout Timer: HIIT Interval

ตัวจับเวลาออกกำลังกาย คือ ตัวจับเวลาช่วง ที่ใช้งานง่ายและเชื่อถือได้สำหรับการออกกำลังกายทุกรูปแบบ ใช้เป็น ตัวจับเวลาทาบาตะ หรือสำหรับรอบมวยและโฟกัสโพโมโดโร ตั้งเวลาเตรียมตัวอย่างรวดเร็ว จากนั้นทำซ้ำการทำงานและพักตามจำนวนเซ็ตที่คุณต้องการ

คุณสมบัติหลัก

• เตรียม → ทำงาน → พัก → เซ็ต เพื่อความลื่นไหลของเซสชั่น
• ปรับแต่งระยะเวลาสำหรับทำงานพัก และเตรียมตัวในแต่ละเซสชั่น
• สร้างกิจวัตรแบบหลายเซ็ตสำหรับ HIIT, ทาบาตะ, การฝึกความแข็งแรง หรือการปรับสภาพ
• สัญญาณภาพและเสียง เพื่อให้คุณสามารถฝึกได้โดยไม่ต้องตรวจสอบโทรศัพท์
• บันทึกและนำแผนการออกกำลังกายและพรีเซ็ตที่คุณชื่นชอบกลับมาใช้ใหม่
• ฝึกแบบออฟไลน์ — ไม่ต้องเข้าสู่ระบบ

ประโยชน์และ กรณีการใช้งาน

• รักษาช่วงเวลาให้สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ
• ไม่ต้องคาดเดาอีกต่อไป และรักษาอัตราส่วนระหว่างการออกกำลังกายและการพักให้สมดุล
• สร้างวินัยและติดตามความคืบหน้าผ่านการทำซ้ำ
• เหมาะสำหรับ HIIT, เซอร์กิต, สปรินต์, รอบชกมวย และเซสชั่นโฟกัสแบบโพโมโดโร

วิธีการทำงาน

1. ตั้งเวลาเตรียมตัว, ทำงาน และ พัก ของคุณ
2. เลือกจำนวนเซ็ต
3. เริ่มและทำตามเสียงเตือนในขณะที่คุณฝึกซ้อม

ฝึกซ้อมอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นด้วยตัวจับเวลาชกมวยและตัวจับเวลาโพโมโดโรแบบออลอินวัน พร้อมความยืดหยุ่น ช่วงเวลาออกกำลังกายสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง เริ่มต้นตอนนี้และสัมผัสถึงความแตกต่าง