Workout Timer: HIIT Interval

Таймер для тренировок — это простой и надёжный интервальный таймер для любого стиля тренировок. Используйте его как таймер Табата или для боксёрских раундов и «помидорной концентрации». Установите время быстрой подготовки, затем повторяйте работу и отдых необходимое количество подходов.

Ключевые особенности

• Подготовка → Работа → Отдых → Подходы для чёткой последовательности тренировок.
• Настройте продолжительность работы, отдыха и подготовки для каждой тренировки.
• Создавайте многосетовые программы для интервальных тренировок высокой интенсивности (HIIT), табаты, силовых тренировок или кондиционных тренировок.
• Визуальные и звуковые подсказки позволят вам тренироваться, не проверяя телефон.
• Сохраняйте и используйте любимые планы тренировок и предустановки.
• Тренируйтесь офлайн — вход в систему не требуется.

Преимущества и Примеры использования

• Следите за временными интервалами, которые соответствуют вашим целям.
• Избавьтесь от догадок и поддерживайте сбалансированное соотношение работы и отдыха.
• Развивайте дисциплину и отслеживайте прогресс с помощью повторений.
• Отлично подходит для HIIT, круговых тренировок, спринтов, раундов бокса и сессий с фокусировкой «помидор».

Как это работает

1. Установите время подготовки, работы и отдыха.
2. Выберите количество подходов.
3. Начните тренировку и следуйте аудиоподсказкам во время тренировки.

Тренируйтесь эффективнее с универсальным боксерским таймером и Таймер-помидор — плюс гибкие интервалы для каждой тренировки. Начните прямо сейчас и почувствуйте разницу.