Bipolar Bear (Mood Journal)

Bipolar Bear, ruh halinizi, enerjinizi, uykunuzu, ilaçlarınızı ve daha fazlasını gün gün takip etmenize yardımcı olur; böylece kalıplarınızı belirleyebilir ve gerçekte neler olup bittiğini anlayabilirsiniz.

**ÖNEMLİ OLANLARI TAKİP EDİN**

Ruh halinizi, enerjinizi, uykunuzu, kaygınızı ve özel alanlarınızı her gün kaydedin. Bir dakikadan az sürer.

**KALIPLARINIZI ANLAYIN**

Grafikler ve kişiselleştirilmiş bilgilerle ruh halinizi zaman içinde görün. Ertesi günkü ruh halinizi etkileyen şeyleri (uyku, alkol, egzersiz ve daha fazlası) cihazınızda özel olarak hesaplayarak belirleyin.

**SAĞLIK UYGULAMALARIYLA SENKRONİZE EDİN**

Apple Health veya Google Health Connect'ten uyku verilerini otomatik olarak çekin, böylece uyku kaydınız kendiliğinden doldurulur.

**HAYATTA KALMA KİTİNİZİ OLUŞTURUN** Zor zamanlarda size yardımcı olan stratejileri, ilaçları, hedefleri, anıları ve kriz kaynaklarını tek bir yerde saklayın.

**ANONİM TOPLULUK**

Anlayan diğerleriyle bağlantı kurun. Bipolar Bear anonim topluluk panosunda kimliğinizi paylaşmadan düşüncelerinizi paylaşın.

TASARIM GEREĞİ GİZLİLİK

Günlük kayıtları uçtan uca şifrelenmiştir — yalnızca siz okuyabilirsiniz. İçgörüler cihazınızda kalır. Reklam yok, verileriniz satılmıyor.

Bipolar Bear, bipolar bozukluğu olan kişiler, aileleri ve ruh sağlıklarını daha iyi anlamak isteyen herkes için tasarlanmıştır.