Bipolar Bear (Mood Journal)

Bipolar Bear hilft dir, deine mentale Gesundheit Tag für Tag zu verfolgen – Stimmung, Energie, Schlaf, Medikamente und mehr –, damit du deine Muster erkennst und verstehst, was wirklich los ist.

ERFASSE DAS WICHTIGSTE

Protokolliere täglich deine Stimmung, Energie, deinen Schlaf, deine Angstzustände und benutzerdefinierte Felder. Dauert weniger als eine Minute.

VERSTEHE DEINE MUSTER

Beobachte deine Stimmungsentwicklung im Zeitverlauf mit Diagrammen und personalisierten Einblicken. Finde heraus, was deine Stimmung am nächsten Tag beeinflusst – Schlaf, Alkohol, Sport und mehr – die Daten werden privat auf deinem Gerät berechnet.

SYNCHRONISIERUNG MIT GESUNDHEITS-APPS

Schlafdaten werden automatisch von Apple Health oder Google Health Connect abgerufen, sodass sich dein Schlaftagebuch automatisch füllt.

STELLE DEIN ÜBERLEBENS-KIT ZUSAMMEN

Speichere Strategien, Medikamente, Ziele, Erinnerungen und Krisenressourcen, die dir in schwierigen Zeiten helfen – alles an einem Ort.

ANONYME COMMUNITY

Tausche dich mit anderen Betroffenen aus. Teile deine Gedanken, ohne deine Identität preiszugeben, im anonymen Forum der Bipolar Bear Community.

Datenschutz durch Design

Tagebucheinträge sind Ende-zu-Ende-verschlüsselt – nur Sie können sie lesen. Erkenntnisse bleiben auf Ihrem Gerät. Keine Werbung, Ihre Daten werden nicht verkauft.

Bipolar Bear wurde für Menschen mit bipolarer Störung, ihre Angehörigen und alle entwickelt, die ihre psychische Gesundheit besser verstehen möchten.