Bipolar Bear (Mood Journal)

يساعدك تطبيق Bipolar Bear على تتبع صحتك النفسية يوميًا - مزاجك، طاقتك، نومك، أدويتك، وغير ذلك - لتتمكن من تحديد أنماطك وفهم ما يحدث فعلاً.

تتبع ما يهمك

سجل مزاجك، طاقتك، نومك، قلقك، وبياناتك الشخصية يوميًا. يستغرق الأمر أقل من دقيقة.

افهم أنماطك

شاهد مزاجك مع مرور الوقت من خلال الرسوم البيانية والتحليلات الشخصية. اكتشف العوامل المؤثرة على مزاجك في اليوم التالي - النوم، الكحول، الرياضة، وغير ذلك - يتم حسابها بشكل خاص على جهازك.

مزامنة مع تطبيقات الصحة

اسحب بيانات نومك تلقائيًا من Apple Health أو Google Health Connect، ليتم تحديث سجل نومك تلقائيًا.

جهّز أدواتك لمواجهة الأزمات

خزّن الاستراتيجيات، الأدوية، الأهداف، الذكريات، وموارد الأزمات التي تساعدك على تجاوز الأوقات الصعبة - كل ذلك في مكان واحد.

مجتمع مجهول الهوية

تواصل مع الآخرين الذين يفهمون وضعك. شارك أفكارك دون الكشف عن هويتك في منتدى مجتمع الدب ثنائي القطب المجهول.

خصوصية تامة

تُشفّر مدوناتك تشفيرًا تامًا، فلا أحد سواك يستطيع قراءتها. تبقى أفكارك محفوظة على جهازك. لا إعلانات، ولا بيع لبياناتك.

صُمم تطبيق الدب ثنائي القطب للأشخاص المصابين باضطراب ثنائي القطب، وعائلاتهم، وكل من يرغب في فهم صحته النفسية بشكل أفضل.