SOFAST Groundwork

SOFAST Groundwork — это тактическая фитнес-программа, разработанная ветеранами для тех, кто тренируется целенаправленно и не забывает бойцов, заплативших высшую цену в глобальной войне с терроризмом.

Создано ветераном спецназа армии США. Та же линейка, что и SOFAST Run & Gun и полевое руководство The Pocket Coach.

ЧТО ВНУТРИ

- Тренировки Hero & Operator WOD, посвященные павшим бойцам спецназа, в памятные даты

- Три уровня (Get Fit, Level Up, Competition), чтобы каждый мог прийти и адаптироваться

- Умные таймеры: на время, AMRAP, EMOM и раунды — громкие, готовые к стрельбе сигналы

- Таблица лидеров и история для записи результатов вместе с вашей группой

- Дополнительная опция Groundwork Pro для ИИ-тренировок и более глубокого отслеживания прогресса

СИСТЕМА

Groundwork тренирует тело. Run & Gun тренирует стрельбище. The Pocket Coach — это книга, которая замыкает цикл — QR-коды указывают обратно в приложения, когда вы готовы к следующему этапу.

CORE БЕСПЛАТНО. PRO — ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОПЦИЯ.

Тренировки бесплатны. Обновите подписку, если хотите пройти весь маршрут целиком — отмените подписку в любое время.

Команда SOFAST — готовность, выносливость и осознанная жизнь.