SOFAST Groundwork

SOFAST Groundwork è un programma di fitness tattico creato da veterani per chi si allena con uno scopo preciso e non dimentica gli operatori che hanno pagato il prezzo più alto nella Guerra al Terrore.

Creato da un veterano delle Forze Speciali dell'Esercito degli Stati Uniti. Appartiene alla stessa famiglia di SOFAST Run & Gun e al manuale The Pocket Coach.

COSA CONTIENE

- WOD (Workout Of the Day) dedicati a eroi e operatori, che onorano gli operatori delle forze speciali caduti, nominandoli nelle date commemorative.

- Tre livelli (Get Fit, Level Up, Competition) per permettere a chiunque di iniziare e progredire.

- Timer intelligenti: per tempo, AMRAP, EMOM e round, con segnali acustici potenti e pronti per il poligono di tiro.

- Classifica e cronologia per registrare i risultati con il tuo gruppo.

- Groundwork Pro opzionale per il coaching basato sull'IA e un monitoraggio più approfondito dei progressi.

IL SISTEMA

Groundwork allena il corpo. Run & Gun allena il poligono di tiro. The Pocket Coach è il manuale che completa il percorso: i codici QR rimandano alle app quando sei pronto per il livello successivo.

LA VERSIONE BASE È GRATUITA. LA VERSIONE PRO È OPZIONALE.

Allenati gratis. Passa al livello successivo quando vuoi affrontare la scalata completa, puoi cancellare in qualsiasi momento.

Team SOFAST: preparazione, resilienza e vivere con consapevolezza.