SOFAST Groundwork

SOFAST Groundwork est un programme de préparation physique tactique conçu par des vétérans pour ceux qui s'entraînent avec détermination et qui refusent d'oublier les opérateurs tombés au champ d'honneur lors de la Guerre mondiale contre le terrorisme.

Conçu par un vétéran des Forces spéciales de l'armée américaine. Appartenant à la même famille de marques que SOFAST Run & Gun et le manuel de terrain The Pocket Coach.

CONTENU

- WODs Héros et Opérateurs rendant hommage aux opérateurs spéciaux tombés au combat lors des dates commémoratives

- Trois niveaux (Remise en forme, Progression, Compétition) pour que chacun puisse s'entraîner à son rythme

- Minuteurs intelligents : pour le temps, AMRAP, EMOM et les séries – des signaux sonores clairs et adaptés au stand de tir

- Classement et historique pour partager vos résultats avec votre communauté

- Groundwork Pro (en option) pour un coaching IA et un suivi de progression plus approfondi

LE SYSTÈME

Groundwork entraîne le corps. Run & Gun entraîne le stand de tir. The Pocket Coach est le guide qui complète le programme – des QR codes vous permettent d'accéder aux applications lorsque vous êtes prêt pour le prochain module.

LA VERSION DE BASE EST GRATUITE. LA VERSION PRO EST OPTIONNELLE.

Entraînez-vous gratuitement. Passez à la version supérieure pour une ascension complète — annulez à tout moment.

L’équipe SOFAST — préparation, résilience et vie consciente.