Augment: Трекер добавок

Augment раскладывает ваш стек добавок по расписанию дня. У каждого компонента своё время, пары, которые мешают друг другу, стоят на несколько часов врозь, а вы отмечаете каждую дозу, когда до неё доходит очередь. Промежуток задают 54 правила пар из источников, которые можно проверить.

Augment работает как дневник и справочник. Он никогда не советует компонент, дозу или эффект. Он ничего не продаёт и не ведёт ни в один магазин. Вы вносите то, что принимаете; приложение это упорядочивает и показывает, что говорят ваши собственные записи.

ЧТО ЛЕЖИТ НА ПЯТИ ВКЛАДКАХ

- Сегодня: живое расписание, которое отсчитывает время до ближайшего окна и делит день на промежутки. Напоминание, когда окно открывается, и второе, если через полчаса оно всё ещё открыто. Одно касание отмечает дозу принятой.

- Стек: ваша библиотека, разложенная по категориям. У каждого компонента есть доза, график, правило приёма с едой и запас в днях. Каталог из 60 распространённых компонентов подставляет значения по умолчанию, которые можно изменить.

- Время: как компоненты вашего стека связаны друг с другом. Что развести, что идёт вместе, когда что принимать. Каждая карточка взята из набора данных со ссылками и показывает уровень доказательности и источник.

- Эффекты: ежедневная отметка по энергии, сну, настроению, концентрации и пищеварению, плюс ваши анализы крови, рядом с изменениями в стеке. Закономерность появляется, когда за ней стоит достаточно записанных дней, а до тех пор экран остаётся пустым.

- Аналитика: сколько ваш протокол стоит в месяц, на сколько дней хватает каждой банки, регулярность приёма за 7 и 30 дней и текстовая сводка, которую можно отдать врачу.

КАЖДАЯ ФУНКЦИЯ, ДЛЯ ВСЕХ

Augment бесплатен, целиком. Расписание дня с отметкой на каждую дозу, напоминания, запас в днях, регулярность за 7 и 30 дней, выгрузка для врача и всё, что раньше входило в Pro:

- Стек без ограничения

- Каждое правило пар для вашего стека, с промежутком в часах, причиной и источником, и план, который остаётся разложенным, когда вы что-то добавляете, убираете или переносите

- Вся вкладка Эффекты: до изменения и после него, циклы приёма и перерыва в сравнении, анализы крови рядом со стеком

- Расходы по категориям, компоненты, которые вы пропускаете чаще всего, и насколько полно вы выдерживаете протокол

Здесь нет версии Pro, которую нужно открывать, и нет рекламы, никогда.

ПРИВАТНОСТЬ

Ваш стек и ваши записи остаются в приложении на вашем телефоне. Выгрузка для врача уходит в буфер обмена и больше никуда. Учётной записи нет.

Augment упорядочивает и показывает сведения о вашем стеке. Он не заменяет врачебную консультацию и никогда не скажет вам, что принимать. Поговорите со специалистом, прежде чем менять приём.

Восемь компонентов, три окна в дне, и те два, что мешают друг другу, стоят на два часа врозь.