MumMeFit

MumMeFit wraca do formy, kiedy i gdzie chcesz; ale zawsze profesjonalny.

Aplikacja MumMeFit może być wykonywana jako dodatek do aktualnego programu ćwiczeń lub nawet przed rozpoczęciem lokalnego kursu treningowego. Obejmuje ćwiczenia na okres bezpośrednio po porodzie oraz te bardziej wymagające na późniejszy start.

Celem jest efektywne wypełnienie pierwszych 12 miesięcy po porodzie, zmotywowane i przede wszystkim zrównoważone, sportem i ćwiczeniami, aby poprawić swoje samopoczucie.

Chcemy, aby profesjonalne treningi poporodowe były dostępne dla KAŻDEJ mamy - koniec z irytującymi listami oczekujących, koniec z korkami z płaczącymi dziećmi na tylnym siedzeniu, koniec z wymówką, aby nie wracać do formy z powodu braku lokalny kurs ćwiczeń poporodowych.

MumMeFit to idealne rozwiązanie dla Ciebie i Twojej dna miednicy! Ruszmy to mamo.

Funkcje:

- Ponad 150 ćwiczeń i treningów - rekomendowanych przez sportowców.

- Możesz wykonywać ćwiczenia z dzieckiem lub bez.

- Proste i motywujące filmy z objaśnieniami.

- Różnorodne „Infoboxes”, które zawierają przydatne wskazówki dotyczące treningu i rozpoczęcia. Na pewno Ci się uda!

- Wiele ćwiczeń zawiera wariacje, które pokazują ćwiczenia z innego etapu lub na innym poziomie wykonania.

- Optymalne zarządzanie czasem poprzez wyświetlanie średniego czasu trwania treningu, ponieważ trudno jest zaplanować sesję treningową z dzieckiem.

- Cztery kategorie (0-8 tygodni, 2-4 miesiące, 4-6 miesięcy i 6-12 miesięcy) pomagają skutecznie powrócić do rutyny treningowej.

- MamaFitness dla Ciebie i Twojego dziecka

- Stwórz swój własny trening (poporodowy) i bądź bardziej elastyczny w swoim czasie!