MumMeFit

MumMeFit se remet en forme quand et où vous le souhaitez; mais toujours professionnel.

L'application MumMeFit peut être effectuée en plus de la routine d'entraînement actuelle ou même avant de commencer votre cours d'entraînement local. Il comprend des exercices pour la période immédiatement après la naissance ainsi que des exercices plus exigeants pour un démarrage ultérieur.

L'objectif est de remplir les 12 premiers mois après la naissance de manière efficace, motivée et surtout durable, avec du sport et de l'exercice, afin d'augmenter votre bien-être.

Nous voulons mettre à disposition de TOUTES les mamans des entraînements postnatals professionnels - plus de listes d'attente ennuyeuses, plus d'embouteillages avec des enfants en pleurs sur la banquette arrière, et plus d'excuse pour ne pas se remettre en forme à cause de l'absence d'un cours local d'exercice post-partum.

MumMeFit est la solution parfaite pour vous et votre plancher pelvien! Bougeons maman.

Traits:

- Plus de 150 exercices et séances d'entraînement - recommandés par les scientifiques du sport.

- Vous pouvez faire les exercices avec ou sans votre bébé.

- Des vidéos simples et motivantes avec des explications.

- Une variété d '«Infoboxes» qui donnent des conseils utiles sur l'entraînement et comment commencer. Vous êtes sûr de réussir!

- De nombreux exercices contiennent des variations, qui montrent les exercices à un stade différent ou à un niveau de performance différent.

- Gestion optimale du temps grâce à l'affichage de la durée moyenne de l'entraînement, car il est difficile de planifier une séance d'entraînement avec un bébé.

- Les quatre catégories (0-8 semaines, 2-4 mois, 4-6 mois et 6-12 mois) vous aident à reprendre efficacement votre routine d'entraînement.

- MamaFitness pour vous et votre bébé

- Créez votre propre entraînement (post-natal) et soyez plus flexible avec votre temps!