MumMeFit

MumMeFitは、必要なときに必要な場所に戻ってきます。しかし、常にプロフェッショナルです。

MumMeFitアプリは、現在のトレーニングルーチンに加えて、またはローカルトレーニングコースを開始する前でも実行できます。これには、出生直後の期間のエクササイズだけでなく、後で開始するためのより厳しいエクササイズも含まれます。

目標は、健康を増進するために、生後最初の12か月を効果的に、やる気を起こさせ、そして何よりも持続的にスポーツと運動で満たすことです。

私たちはプロの出産後のトレーニングをすべてのお母さんが利用できるようにしたいと考えています。迷惑なウェイティングリスト、後部座席で泣いている子供との交通渋滞、そして言い訳を使って体調を崩さないためにローカル産後運動コース。

MumMeFitは、あなたとあなたの骨盤底に最適なソリューションです！ママを動かそう。

特徴：

-150以上のエクササイズとトレーニング–スポーツ科学者が推奨

-あなたは赤ちゃんの有無にかかわらず演習を行うことができます。

-説明付きのシンプルでやる気のある動画。

-さまざまな「インフォボックス」により、ワークアウトや開始方法に関する役立つヒントが得られます。あなたはきっと成功するでしょう！

-演習の多くは、さまざまな段階またはさまざまなレベルのパフォーマンスでの演習を示すバリエーションを含んでいます。

-赤ちゃんとのワークアウトセッションを計画するのは難しいため、平均トレーニング期間の表示による最適な時間管理。

-4つのカテゴリ（0〜8週間、2〜4か月、4〜6か月、6〜12か月）は、ワークアウトルーチンに効果的に戻るのに役立ちます。

-あなたとあなたの赤ちゃんのためのママフィットネス

-自分の（出産後の）ワークアウトを作成し、時間をより柔軟に！