AARP Staying Sharp

Perlu mempelajari pelbagai kemahiran gaya hidup sihat?

Aplikasi AARP™ Staying Sharp® adalah berdasarkan pendekatan holistik berasaskan gaya hidup untuk kesihatan otak dan menampilkan nasihat pakar tentang ingatan, fokus dan banyak lagi.

Adakah anda kadangkala terganggu dengan kesilapan ingatan kecil seperti terlupa di mana anda meletakkan kunci atau telefon anda? Dalam cabaran "Kehilangan Ingatan – Adakah Ia Tidak Dapat Dielakkan?" kami, anda boleh mempelajari cara ingatan berfungsi.

Di samping itu, cabaran Digital Declutter kami mengajar anda cara untuk mengurus dunia digital anda. Temui strategi untuk mengalihkan teknologi daripada menjadi daya gangguan dalam hidup anda kepada sesuatu yang membantu anda menjalani kehidupan dengan lebih sempurna.

Dan jika anda bosan melupakan butiran tentang orang baharu yang anda temui, cabaran Faces & Names kami boleh membantu anda mempelajari rahsia orang-orang hebat yang tidak pernah melupakan nama.

Berikut ialah apa yang membolehkan anda lakukan dengan aplikasi ini:

Ambil cabaran yang direka untuk membantu anda mempelajari tentang otak dan kesihatannya yang berterusan, termasuk petua untuk memasukkan tabiat sihat ke dalam kehidupan seharian anda.

Ambil cabaran Staying Sharp di mana sahaja.

Kemajuan anda akan disimpan, tidak kira di mana anda memulakan atau menghentikan cabaran anda. Dan itu berfungsi pada telefon pintar, komputer atau tablet.

Siapa yang boleh menggunakan aplikasi ini?

Sesiapa sahaja boleh memuat turun dan melihat pratonton aplikasi Staying Sharp®. Ahli AARP dan pengguna sah lain mempunyai akses kepadanya.

Selain itu, terdapat lebih banyak lagi. Akses termasuk yang berikut:

* Ambil cabaran untuk mendapatkan mata Ganjaran AARP*. Program kesetiaan ini membolehkan anda memperoleh mata kerana menyertai aktiviti, termasuk cabaran Staying Sharp yang layak.

* Manfaatkan akses mudah ke aplikasi AARP Now. Aplikasi ini membolehkan pengguna memanfaatkan berita, acara dan penjimatan, serta memperoleh mata Ganjaran AARP.

*Mata Ganjaran AARP yang tidak digunakan tamat tempoh 12 bulan selepas ia diperoleh, dalam kelompok bulanan secara bergilir.

Perihal Staying Sharp dan AARP

Staying Sharp ialah program AARP yang menunjukkan kepada anda cara menggabungkan enam tonggak kesihatan otak ke dalam hidup anda. Staying Sharp memperkasakan anda untuk membangunkan amalan sihat otak yang bermakna dan berkekalan berdasarkan tonggak-tonggak ini: Bersikap sosial, Makan dengan betul, Mengurus tekanan, melakukan senaman berterusan, mendapatkan tidur yang memulihkan dan Melibatkan otak anda.

Program ini telah menerima pengiktirafan industri dalam pelbagai pertandingan kebangsaan — termasuk Anugerah Kesihatan Digital dan Anugerah ePenjagaan Kesihatan — memperoleh penghargaan untuk video, kandungan interaktif dan reka bentuk laman web.

AARP ialah organisasi bukan untung dan bukan partisan terbesar di negara ini yang berdedikasi untuk memperkasakan orang berumur 50 tahun ke atas untuk memilih cara mereka hidup apabila mereka meningkat usia. Dengan kehadiran di seluruh negara, AARP memperkukuh komuniti dan menyokong perkara yang paling penting bagi lebih 100 juta rakyat Amerika berumur 50 tahun ke atas dan keluarga mereka: keselamatan kesihatan, kestabilan kewangan dan kepuasan peribadi. AARP juga menghasilkan penerbitan edaran terbesar di negara ini: Majalah AARP dan Buletin AARP.

Syarat Perkhidmatan: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

Dasar Privasi: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/