AARP Staying Sharp

健康的なライフスタイルスキルを身につけたいですか？

AARP™ Staying Sharp®アプリは、脳の健康を総合的に捉えたライフスタイルアプローチに基づき、記憶力、集中力などに関する専門家のアドバイスを提供しています。

鍵や携帯電話をどこに置いたか忘れてしまうなど、ちょっとした物忘れにイライラしたことはありませんか？「記憶力低下 ― 避けられないもの？」チャレンジでは、記憶の仕組みを学ぶことができます。

さらに、「デジタルデトックス」チャレンジでは、デジタル環境を上手に管理する方法を学ぶことができます。テクノロジーを生活の妨げになるものから、より充実した人生を送るためのツールへと変えるための戦略を見つけましょう。

また、初めて会った人のことをすぐに忘れてしまうことに悩んでいるなら、「顔と名前」チャレンジで、名前を絶対に忘れない人たちの秘密を解き明かしましょう。

このアプリでできること：

脳とその健康について学ぶためのチャレンジに挑戦し、健康的な習慣を日常生活に取り入れるためのヒントを得ましょう。

Staying Sharpチャレンジを外出先でもお楽しみください。

チャレンジの開始場所や終了場所に関わらず、進捗状況は保存されます。スマートフォン、パソコン、タブレットなど、どのデバイスでもご利用いただけます。

アプリの利用対象者

Staying Sharp®アプリはどなたでもダウンロードしてプレビューできます。AARP会員およびその他の承認済みユーザーはアプリをご利用いただけます。

さらに、以下の特典もご利用いただけます。

* チャレンジに参加してAARPリワードポイントを獲得しましょう*。このロイヤルティプログラムでは、対象となるStaying Sharpチャレンジを含むアクティビティに参加することでポイントを獲得できます。

* AARP Nowアプリに簡単にアクセスできます。このアプリでは、ニュース、イベント、お得な情報にアクセスできるほか、AARPリワードポイントも獲得できます。

*未使用のAARPリワードポイントは、獲得後12ヶ月で失効します（毎月1回、順次失効）。

Staying SharpとAARPについて

Staying Sharpは、脳の健康を支える6つの柱を日常生活に取り入れる方法を紹介するAARPのプログラムです。 Staying Sharpは、以下の柱に基づいた、有意義で持続的な脳の健康習慣を身につけるための支援プログラムです。社会との交流、適切な食生活、ストレス管理、継続的な運動、質の高い睡眠、そして脳の活性化。

このプログラムは、デジタルヘルスアワードやeヘルスケアアワードをはじめとする数々の全国的なコンテストで業界から高い評価を受け、動画、インタラクティブコンテンツ、サイトデザインなどが賞賛されています。

AARPは、50歳以上の人々が年齢を重ねるにつれて、どのように生きるかを選択できるよう支援することに専念する、米国最大の非営利・非党派団体です。全米に拠点を持ち、1億人を超える50歳以上の米国人とその家族にとって最も重要なこと、すなわち健康保障、経済的安定、そして自己実現のために、地域社会の強化と提唱活動を行っています。AARPはまた、全米最大の発行部数を誇る出版物である「AARP The Magazine」と「AARP Bulletin」を発行しています。

利用規約：https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

プライバシーポリシー：https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/