AARP Staying Sharp

هل ترغب في اكتساب مهارات متنوعة لتحسين نمط حياتك؟

يعتمد تطبيق AARP™ Staying Sharp® على نهج شامل يركز على نمط الحياة لصحة الدماغ، ويقدم نصائح من خبراء في الذاكرة والتركيز وغيرها.

هل تُزعجك أحيانًا أخطاء الذاكرة البسيطة، مثل نسيان مكان مفاتيحك أو هاتفك؟ في تحدي "فقدان الذاكرة - هل هو أمر حتمي؟"، يمكنك التعرف على آلية عمل الذاكرة.

بالإضافة إلى ذلك، يُعلّمك تحدي "التخلص من الفوضى الرقمية" طرقًا لإدارة عالمك الرقمي. اكتشف استراتيجيات لتحويل التكنولوجيا من مصدر تشتيت في حياتك إلى أداة تُساعدك على عيش حياة أكثر اكتمالًا.

وإذا كنتَ مُتعبًا من نسيان تفاصيل الأشخاص الجدد الذين تقابلهم، يُمكنك تحدي "الوجوه والأسماء" من اكتشاف أسرار الأشخاص المميزين الذين لا ينسون الأسماء أبدًا.

إليك ما يُتيحه لك التطبيق:

خوض تحديات مُصممة لمساعدتك على فهم الدماغ وصحته، بما في ذلك نصائح لدمج عادات صحية في حياتك اليومية.

خُض تحديات برنامج "Staying Sharp" أينما كنت.

سيتم حفظ تقدمك، بغض النظر عن نقطة البداية أو النهاية. وهذا ينطبق على الهواتف الذكية، وأجهزة الكمبيوتر، والأجهزة اللوحية.

من يمكنه استخدام التطبيق؟

يمكن لأي شخص تنزيل تطبيق "Staying Sharp" ومعاينته. يتمتع أعضاء AARP والمستخدمون المعتمدون الآخرون بإمكانية الوصول إليه.

بالإضافة إلى ذلك، هناك المزيد. تشمل مزايا الوصول ما يلي:

* خُض التحديات لربح نقاط مكافآت AARP*. يتيح لك برنامج الولاء هذا كسب نقاط مقابل المشاركة في الأنشطة، بما في ذلك تحديات "Staying Sharp" المؤهلة.

* استفد من سهولة الوصول إلى تطبيق AARP Now. يتيح هذا التطبيق للمستخدمين الاطلاع على الأخبار والفعاليات والعروض، بالإضافة إلى ربح نقاط مكافآت AARP.

* تنتهي صلاحية نقاط مكافآت AARP غير المستخدمة بعد 12 شهرًا من تاريخ ربحها، على دفعات شهرية متجددة.

نبذة عن برنامج "Staying Sharp" وAARP

برنامج "Staying Sharp" هو برنامج من AARP يُرشدك إلى كيفية دمج الركائز الست لصحة الدماغ في حياتك. يُمكّنك برنامج "الحفاظ على ذهنٍ حاضر" من تطوير عادات صحية للدماغ ذات مغزى ودائمة، ترتكز على هذه الركائز: التواصل الاجتماعي، والتغذية السليمة، وإدارة التوتر، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتنشيط الدماغ.

حاز البرنامج على تقديرٍ واسع في العديد من المسابقات الوطنية، بما في ذلك جوائز الصحة الرقمية وجوائز الرعاية الصحية الإلكترونية، ونال استحسانًا كبيرًا لمقاطع الفيديو والمحتوى التفاعلي وتصميم الموقع.

تُعدّ جمعية المتقاعدين الأمريكية (AARP) أكبر منظمة غير ربحية وغير حزبية في الولايات المتحدة، تُكرّس جهودها لتمكين الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 50 عامًا فأكثر من اختيار نمط حياتهم مع تقدمهم في السن. وبفضل حضورها على مستوى البلاد، تُعزّز AARP المجتمعات وتُدافع عمّا يهمّ أكثر من 100 مليون أمريكي ممن تزيد أعمارهم عن 50 عامًا وعائلاتهم: الأمن الصحي، والاستقرار المالي، وتحقيق الذات. كما تُصدر AARP أيضًا أكبر المطبوعات انتشارًا في البلاد: مجلة AARP ونشرة AARP.

شروط الخدمة: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

سياسة الخصوصية: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/