AARP Staying Sharp

آیا نیاز به یادگیری مهارت‌های مختلف سبک زندگی سالم دارید؟

برنامه AARP™ Staying Sharp® مبتنی بر یک رویکرد جامع و مبتنی بر سبک زندگی به سلامت مغز است و مشاوره تخصصی در مورد حافظه، تمرکز و موارد دیگر ارائه می‌دهد.

آیا گاهی اوقات از لغزش‌های کوچک حافظه مانند فراموش کردن محل قرارگیری کلیدها یا تلفن خود ناراحت می‌شوید؟ در چالش «از دست دادن حافظه - آیا اجتناب‌ناپذیر است؟» ما، می‌توانید نحوه عملکرد حافظه را بیاموزید.

علاوه بر این، چالش Digital Declutter ما به شما روش‌هایی را برای مدیریت دنیای دیجیتال خود آموزش می‌دهد. استراتژی‌هایی را برای تغییر فناوری از یک نیروی حواس‌پرتی در زندگی خود به چیزی که به شما کمک می‌کند زندگی کامل‌تری داشته باشید، کشف کنید.

و اگر از فراموش کردن جزئیات مربوط به افراد جدیدی که ملاقات می‌کنید خسته شده‌اید، چالش Faces & Names ما می‌تواند به شما کمک کند تا اسرار آن افراد چشمگیر را که هرگز نامی را فراموش نمی‌کنند، بیاموزید.

اینها کارهایی است که این برنامه به شما امکان می‌دهد انجام دهید:

چالش‌هایی را که برای کمک به شما در یادگیری در مورد مغز و سلامت مداوم آن طراحی شده‌اند، از جمله نکاتی برای گنجاندن عادات سالم در زندگی روزمره خود، انجام دهید.

چالش‌های Staying Sharp را در حال حرکت انجام دهید.

پیشرفت شما ذخیره می‌شود، مهم نیست چالش خود را از کجا شروع یا متوقف کنید. و این روی تلفن هوشمند، رایانه یا تبلت کار می‌کند.

چه کسی می‌تواند از برنامه استفاده کند؟

هر کسی می‌تواند برنامه Staying Sharp® را دانلود و پیش‌نمایش کند. اعضای AARP و سایر کاربران مجاز به آن دسترسی دارند.

به‌علاوه، موارد بیشتری نیز وجود دارد. دسترسی شامل موارد زیر است:

* برای کسب امتیاز AARP Rewards در چالش‌ها شرکت کنید*. این برنامه وفاداری به شما امکان می‌دهد برای شرکت در فعالیت‌ها، از جمله چالش‌های Staying Sharp واجد شرایط، امتیاز کسب کنید.

* از دسترسی آسان به برنامه AARP Now بهره‌مند شوید. این برنامه به کاربران امکان می‌دهد از اخبار، رویدادها و پس‌اندازها استفاده کنند و امتیاز AARP Rewards کسب کنند.

*امتیازهای استفاده نشده AARP Rewards 12 ماه پس از کسب آنها، در دسته‌های ماهانه و به صورت چرخشی منقضی می‌شوند.

درباره Staying Sharp و AARP

Staying Sharp یک برنامه AARP است که به شما نشان می‌دهد چگونه شش رکن سلامت مغز را در زندگی خود بگنجانید. برنامه‌ی «هوشیاری در زندگی» شما را قادر می‌سازد تا شیوه‌های معنادار و پایداری برای سلامت مغز ایجاد کنید که بر اساس این ارکان بنا شده‌اند: اجتماعی باشید، درست غذا بخورید، استرس را مدیریت کنید، ورزش مداوم انجام دهید، خواب کافی داشته باشید و مغز خود را درگیر کنید.

این برنامه در چندین مسابقه‌ی ملی - از جمله جوایز سلامت دیجیتال و جوایز مراقبت‌های بهداشتی الکترونیکی - مورد توجه صنعت قرار گرفته و جوایزی را برای ویدیوها، محتوای تعاملی و طراحی سایت کسب کرده است.

AARP بزرگترین سازمان غیرانتفاعی و غیرحزبی کشور است که به توانمندسازی افراد ۵۰ سال به بالا برای انتخاب نحوه‌ی زندگی خود در دوران پیری اختصاص دارد. AARP با حضور در سراسر کشور، جوامع را تقویت می‌کند و از آنچه برای بیش از ۱۰۰ میلیون آمریکایی بالای ۵۰ سال و خانواده‌هایشان مهم است، حمایت می‌کند: امنیت سلامت، ثبات مالی و رضایت شخصی. AARP همچنین پرتیراژترین نشریات کشور را منتشر می‌کند: مجله‌ی AARP و بولتن AARP.

شرایط خدمات: https://stayingsharp.aarp.org/about/terms-of-service/

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.aarp.org/about-aarp/privacy-policy/