Sharecare Scale Back

Apakah ANDA salah satu dari 84 juta orang Amerika yang menderita prediabetes menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)? Jika demikian, Anda berisiko lebih tinggi untuk diabetes tipe 2, penyakit jantung dan stroke. Kondisi serius ini dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang yang menghancurkan, tetapi mereka dapat dicegah melalui penurunan berat badan dan perubahan gaya hidup. Turunkan berat badan dan lakukan peningkatan berkelanjutan untuk kesehatan Anda dengan Scale Back oleh Sharecare. Sharecare Scale Back memberikan Program Pencegahan Diabetes Nasional CDC melalui telehealth dan konferensi video grup dengan ahli diet terdaftar, skala nirkabel, Fitbit, dan aplikasi seluler yang memungkinkan peserta untuk mengambil foto makanan mereka dan menerima umpan balik.

Program ini menetapkan tujuan yang realistis untuk dicapai dalam waktu yang wajar. Tidak ada tipuan. Sebaliknya Scale Back mendorong Anda untuk bekerja dengan para ahli untuk mengembangkan pilihan dan kebiasaan diet yang lebih baik. Bergabunglah dengan tim kami untuk mulai menjalani kehidupan yang lebih sehat sekarang dan mengurangi risiko Anda untuk penyakit kronis.

FOKUS PADA 5

• Bertujuan untuk mengurangi 5% atau lebih dari total berat badan Anda pada akhir program sepanjang tahun ini

• Ambil gambar makanan Anda untuk ahli gizi terdaftar untuk meninjau dan memberikan umpan balik

• Integrasikan perangkat wearable Anda dan skala digital untuk memantau langkah dan penurunan berat badan

• Lacak kemajuan Anda dengan aplikasi untuk melihat seberapa jauh Anda datang

BELAJAR ADALAH KUNCI

• 26 kelas 1 jam tersedia baik setiap minggu atau dua minggu melalui konferensi telepon atau video

• Kelas didasarkan pada materi yang disetujui CDC

• Anda dapat menghadiri kelas online atau di telepon Anda

• Pelatih gaya hidup yang terlatih memimpin setiap kelas

• Setiap kelas memiliki 5-20 peserta, memastikan Anda mendapatkan perhatian pribadi

MELIHAT HASIL TERAKHIR

• Scale Back dirancang untuk bertahan selama 12 bulan, untuk mempromosikan perubahan pola makan dan gaya hidup berkelanjutan

• Ini bukan diet, ini adalah cara untuk membingkai ulang bagaimana Anda makan untuk perubahan perilaku seumur hidup yang mengarah ke gaya hidup yang lebih sehat

• 4 tahap pelaporan tonggak memecah program menjadi potongan-potongan yang dapat dicerna selama 12 bulan

• Keterlibatan yang sering dan berkualitas membantu Anda untuk tetap termotivasi

• Buat perubahan jangka panjang untuk hasil yang langgeng