Mind Tracker: Mood Journal

Mengapa Anda merasa seperti ini?

Setiap emosi memiliki alasan. Mind Tracker adalah pelacak suasana hati dan jurnal suasana hati yang membantu Anda menemukannya.

Lacak suasana hati, emosi, energi, stres, pikiran, dan peristiwa harian Anda untuk memahami apa yang benar-benar memengaruhi kesejahteraan emosional Anda.

Baik Anda meningkatkan kesadaran diri, mengurangi stres, membangun kebiasaan yang lebih sehat, atau bekerja dengan terapis, Mind Tracker mengubah pengecekan harian menjadi wawasan yang bermakna.

Lacak kesejahteraan emosional Anda

• Lacak suasana hati, emosi, energi, dan stres Anda

• Catat catatan, pikiran, dan peristiwa harian dalam jurnal suasana hati Anda

• Temukan pola emosional dan pemicu tersembunyi

• Terima wawasan mingguan: setiap metrik dibandingkan dengan minggu sebelumnya

• Visualisasikan perjalanan emosional Anda dengan Mind Spheres yang unik

• Bagikan wawasan dengan terapis Anda

Jadikan benar-benar milik Anda

Setiap orang mengalami kesejahteraan secara berbeda.

Melampaui pelacakan suasana hati dengan membuat pelacak pribadi untuk hal-hal yang paling penting bagi Anda.

Lacak kecemasan, fokus, nafsu makan, libido, motivasi—atau sesuaikan metrik kesejahteraan Anda sendiri agar sesuai dengan gaya hidup Anda.

Temukan pola yang penting

Mind Tracker membantu Anda menghubungkan emosi Anda dengan kehidupan sehari-hari.

Lihat bagaimana tidur, stres, kebiasaan, pekerjaan, hubungan, dan peristiwa penting memengaruhi perasaan Anda dari waktu ke waktu.

Semakin banyak Anda melacak, semakin Anda memahami diri sendiri.

Sempurna untuk

• Pelacak suasana hati & jurnal suasana hati harian

• Pelacak emosi

• Jurnal kesehatan mental

• Perawatan diri

• Kesejahteraan emosional

• Manajemen stres

• Pelacakan kecemasan

• Membangun kebiasaan

• Dukungan terapi

• Kesadaran diri (mindfulness)

• Pertumbuhan pribadi

Unduh Mind Tracker hari ini dan mulailah memahami diri Anda dengan lebih baik.