Sleep Quality Logger

Una forma sencilla y eficaz de registrar tus hábitos de sueño y observar cómo se desarrollan con el tiempo.

Cada noche, anota tu hora de acostarte y de despertarte, califica la calidad de tu sueño y tu estado de ánimo matutino en una escala de cinco estrellas y añade una nota si algo te llamó la atención. Sleep Quality Logger calcula automáticamente la duración de tu sueño y mantiene un registro continuo de las noches consecutivas registradas, para que crear este hábito se sienta como un progreso en lugar de una tarea más.

La pantalla de Tendencias convierte tus entradas en información valiosa: total de noches registradas, calidad y estado de ánimo promedio, duración promedio, mínima y máxima del sueño, hora promedio de acostarse y de despertarse, y un gráfico de calidad de tus últimas 30 noches. Las estadísticas separadas para las últimas 7 noches, las últimas 30 noches y el historial completo te permiten ver fácilmente si un periodo reciente ha sido mejor o peor que lo habitual.

Cada entrada es editable, así que si olvidas un registro o escribes mal la hora, puedes corregirlo rápidamente, sin perder datos de una noche entera.

Características:

- Registra la hora de acostarse, la hora de despertarse, la calidad del sueño y el estado de ánimo matutino.

- Cálculo automático de la duración del sueño.

- Seguimiento de rachas para crear un hábito de registro constante.

- Pantalla de tendencias con estadísticas de 7 noches, 30 noches y estadísticas generales.

- Gráfico de calidad del sueño de las últimas 30 noches.

- Edita o elimina cualquier entrada anterior.

- Modo claro y oscuro.

Sleep Quality Logger guarda tu registro en tu dispositivo, para que tu historial de sueño esté disponible cada vez que abras la aplicación.