Sleep Quality Logger

Uma maneira simples e objetiva de registrar como você dormiu e observar os padrões se desenvolverem ao longo do tempo.

A cada noite, registre a hora em que você dormiu e acordou, avalie a qualidade do seu sono e seu humor matinal em uma escala de cinco estrelas e adicione uma observação se algo lhe chamou a atenção. O Sleep Quality Logger calcula automaticamente a duração do seu sono e mantém um registro contínuo de noites consecutivas, para que criar o hábito pareça um progresso, em vez de mais uma tarefa.

A tela de Tendências transforma seus registros em informações valiosas: total de noites registradas, qualidade média do sono e humor, duração média e mínima/máxima do sono, horário médio de dormir e acordar e um gráfico de qualidade das suas últimas 30 noites. Estatísticas separadas para as últimas 7 noites, últimas 30 noites e para o total de noites registradas facilitam a visualização se um período recente está melhor ou pior do que o normal.

Cada registro é editável, então um registro esquecido ou um horário digitado incorretamente pode ser corrigido rapidamente, sem a perda de uma noite inteira de dados.

Funcionalidades:

- Registre a hora de dormir, a hora de acordar, a qualidade do sono e o humor matinal

- Cálculo automático da duração do sono

- Acompanhamento de sequências para criar um hábito consistente de registro

- Tela de tendências com estatísticas de 7 noites, 30 noites e de todos os tempos

- Gráfico da qualidade do sono nas últimas 30 noites

- Edite ou exclua qualquer entrada anterior

- Modo claro e escuro

O Sleep Quality Logger mantém seu registro no seu dispositivo, para que seu histórico de sono esteja sempre disponível quando você abrir o aplicativo.