Sleep Quality Logger

طريقة بسيطة وفعّالة لتسجيل نومك ومتابعة تطور أنماطه مع مرور الوقت.

في كل ليلة، سجّل وقت نومك واستيقاظك، وقيم جودة نومك ومزاجك الصباحي على مقياس من خمس نجوم، وأضف ملاحظة إذا لاحظت أي شيء مميز. يقوم تطبيق "مسجل جودة النوم" بحساب مدة نومك تلقائيًا ويحتفظ بسجل متواصل لليالي المتتالية المسجلة، مما يجعل بناء هذه العادة يبدو وكأنه تقدم حقيقي وليس مجرد مهمة إضافية.

تحوّل شاشة "الاتجاهات" بياناتك إلى رؤى قيّمة: إجمالي الليالي المسجلة، متوسط ​​جودة النوم والمزاج، متوسط ​​مدة النوم وأدناها/أقصاها، متوسط ​​وقت النوم والاستيقاظ، ومخطط بياني لجودة نومك خلال آخر 30 ليلة. تُسهّل الإحصائيات المنفصلة لآخر 7 ليالٍ، وآخر 30 ليلة، والإجمالي، معرفة ما إذا كانت فترة نومك الأخيرة أفضل أم أسوأ من المعتاد.

يمكنك تعديل كل إدخال، لذا فإن نسيان تسجيل أو كتابة وقت خاطئ هو أمر سهل وسريع، ولن تضيع بياناتك.

الميزات:

- تسجيل وقت النوم، ووقت الاستيقاظ، وجودة النوم، والمزاج الصباحي

- حساب مدة النوم تلقائيًا

- تتبع فترات النوم لبناء عادة تسجيل منتظمة

- شاشة بيانات تعرض إحصائيات 7 ليالٍ، و30 ليلة، والإحصائيات الإجمالية

- رسم بياني لجودة النوم خلال آخر 30 ليلة

- تعديل أو حذف أي إدخال سابق

- الوضع الفاتح والوضع الداكن

يحتفظ تطبيق "مسجل جودة النوم" بسجلّك على جهازك، بحيث يكون تاريخ نومك متاحًا في كل مرة تفتح فيها التطبيق.