Workout Timer: HIIT Interval

ওয়ার্কআউট টাইমার প্রতিটি ওয়ার্কআউট স্টাইলের জন্য একটি সহজ এবং নির্ভরযোগ্য ব্যবধান টাইমার। এটিকে টাবাটা টাইমার বা বক্সিং রাউন্ড এবং পোমোডোরো ফোকাসের জন্য ব্যবহার করুন। একটি দ্রুত প্রস্তুতির সময় সেট করুন, তারপরে কাজটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং আপনার প্রয়োজনীয় সেটগুলির জন্য বিশ্রাম নিন।

মূল বৈশিষ্ট্যগুলি

• প্রস্তুত করুন → কাজ → বিশ্রাম → সেট পরিষ্কার সেশনের জন্য প্রবাহ।
• প্রতিটি সেশনে কাজ, বিশ্রাম এবং প্রস্তুত করার সময়কাল কাস্টমাইজ করুন।
• HIIT, tabata, শক্তি বা কন্ডিশনিংয়ের জন্য বহু-সেট রুটিন তৈরি করুন৷
• ভিজ্যুয়াল এবং অডিও ইঙ্গিত যাতে আপনি আপনার ফোন চেক না করেই প্রশিক্ষণ নিতে পারেন।
• আপনার প্রিয় ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং প্রিসেটগুলি সংরক্ষণ করুন এবং পুনরায় ব্যবহার করুন৷
• অফলাইনে ট্রেন - কোন লগইন প্রয়োজন নেই৷

৷

সুবিধা & কেস ব্যবহার করুন

• আপনার লক্ষ্যের সাথে মেলে এমন সময়ের ব্যবধানের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ থাকুন।
• অনুমান সরান এবং একটি ভারসাম্যপূর্ণ কাজ-থেকে-বিশ্রামের অনুপাত রাখুন।
• শৃঙ্খলা তৈরি করুন এবং পুনরাবৃত্তির মাধ্যমে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
• HIIT, সার্কিট, স্প্রিন্ট, বক্সিং রাউন্ড এবং পোমোডোরো ফোকাস সেশনের জন্য দুর্দান্ত৷

এটি কিভাবে কাজ করে

1. আপনার প্রস্তুতি, কাজ এবং বিশ্রামের সময়গুলি সেট করুন৷
2. সেটের সংখ্যা বেছে নিন।
3. আপনি প্রশিক্ষণের সময় অডিও সংকেতগুলি শুরু করুন এবং অনুসরণ করুন৷

একটি অল-ইন-ওয়ান বক্সিং টাইমার এবং পোমোডোরো টাইমার-সহ প্রতিটি ওয়ার্কআউটের জন্য নমনীয় বিরতির সাথে আরও স্মার্ট প্রশিক্ষণ দিন। এখনই শুরু করুন এবং পার্থক্য অনুভব করুন৷