Self-Care Deck

Bộ bài Tự Chăm Sóc là một bộ bài nhẹ nhàng, đơn giản dành cho những khoảnh khắc thư giãn, tĩnh tâm và chăm sóc bản thân nhỏ bé.

Hãy rút một lá bài bất cứ khi nào bạn cần một lời nhắc nhở nhẹ nhàng để dừng lại, hít thở và chăm sóc bản thân. Mỗi lá bài đưa ra một gợi ý nhỏ về việc tự chăm sóc bản thân, chẳng hạn như uống nước, bước ra ngoài, nhắm mắt nghỉ ngơi, viết ra những điều cần làm, nhờ giúp đỡ hoặc dành một khoảnh khắc yên tĩnh để tĩnh lặng.

Ứng dụng này bao gồm:

33 lá bài tự chăm sóc nhẹ nhàng

Rút bài ngẫu nhiên

Một bộ bài đầy đủ có thể xem

Chế độ sáng và tối

Kiểu dáng lá bài nhẹ nhàng như bầu trời đêm

Hiệu ứng nền lấp lánh như bụi tiên

Không cần tài khoản

Không cần đăng ký

Không có mua hàng trong ứng dụng

Bộ bài Tự Chăm Sóc được thiết kế đơn giản và dễ chịu. Bạn không cần phải làm theo mọi gợi ý. Hãy chọn những gì bạn cảm thấy hữu ích, bỏ qua những gì không cần thiết và tiến bước theo tốc độ của riêng bạn.

Ứng dụng này hoàn toàn miễn phí.

Xin lưu ý: Bộ bài Tự Chăm Sóc chỉ dành cho mục đích truyền cảm hứng, suy ngẫm nhẹ nhàng và giải trí. Nó không cung cấp lời khuyên y tế, tâm lý, tâm thần, trị liệu hoặc xử lý khủng hoảng. Nếu bạn cần hỗ trợ về sức khỏe thể chất, sức khỏe tâm thần, an toàn hoặc khủng hoảng, vui lòng liên hệ với chuyên gia đủ điều kiện, người hỗ trợ đáng tin cậy hoặc dịch vụ khẩn cấp trong khu vực của bạn.