Self-Care Deck

Kartu Perawatan Diri adalah set kartu sederhana dan lembut untuk momen-momen kecil kenyamanan, ketenangan, dan perawatan diri.

Ambil kartu setiap kali Anda membutuhkan pengingat lembut untuk berhenti sejenak, bernapas, dan merawat diri sendiri. Setiap kartu menawarkan petunjuk perawatan diri kecil, seperti minum air, keluar rumah, mengistirahatkan mata, menuliskan sesuatu, meminta bantuan, atau meluangkan waktu sejenak untuk diam.

Aplikasi ini mencakup:

33 kartu perawatan diri yang lembut

Pengambilan kartu secara acak

Set kartu yang dapat dijelajahi sepenuhnya

Mode terang dan gelap

Gaya kartu surgawi yang lembut

Efek latar belakang debu peri yang menenangkan

Tidak memerlukan akun

Tidak ada langganan

Tidak ada pembelian dalam aplikasi

Kartu Perawatan Diri dirancang agar sederhana dan menenangkan. Anda tidak perlu mengikuti setiap saran. Ambil apa yang terasa bermanfaat, tinggalkan apa yang tidak, dan bergeraklah sesuai kecepatan Anda sendiri.

Aplikasi ini sepenuhnya gratis.

Harap dicatat: Kartu Perawatan Diri hanya untuk inspirasi, refleksi lembut, dan hiburan. Aplikasi ini tidak memberikan nasihat medis, psikologis, psikiatrik, terapeutik, atau krisis. Jika Anda membutuhkan dukungan kesehatan, kesehatan mental, keselamatan, atau krisis, silakan hubungi profesional yang berkualifikasi, orang yang dapat diandalkan untuk memberikan dukungan, atau layanan darurat di daerah Anda.