Technogym - fitness & workout

Technogym ایپ اور Technogym Coach کے ساتھ فٹنس، کھیل اور صحت کے نتائج حاصل کریں۔

چاہے آپ جم میں تربیت کریں، گھر پر یا چلتے پھرتے، 1,000+ ورزشوں، ذاتی نوعیت کے ورزش کے پروگرام، کلاسز، فلاح و بہبود کے میگزین، انفرادی اور کمیونٹی کے چیلنجز، اور بہت کچھ کی آن ڈیمانڈ لائبریری تک رسائی سے لطف اندوز ہوں اپنے مقاصد اور اپنی کارکردگی کو فروغ دیں۔

ایک ذاتی نوعیت کا درست پروگرام حاصل کریں۔

AI سے چلنے والا Technogym کوچ آپ کو رہنمائی اور حوصلہ دیتا ہے، چاہے آپ ورزش شروع کرنا چاہتے ہیں، مضبوط بننا چاہتے ہیں، اپنے پسندیدہ کھیل کو بہتر طور پر کھیلنا چاہتے ہیں، اپنی اتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، یا صرف ایک لمبی اور صحت مند زندگی گزارنا چاہتے ہیں۔

صرف Technogym کوچ کو بتائیں کہ آپ کے اہداف کیا ہیں، آپ کتنا وقت کام کرنا چاہتے ہیں، اور آپ کے پاس کون سا سامان ہے، اور آپ کو ایک پرسنلائزڈ پریسجن پروگرام ملے گا، آپ اپنے مقام، سامان، ضروریات، اور کی بنیاد پر کسی بھی وقت ایڈجسٹ کر سکتے ہیں۔ ترقی

1000+ آن ڈیمانڈ ورک آؤٹس تک رسائی حاصل کریں۔

ایک بہت بڑی آن ڈیمانڈ ورزش لائبریری - بشمول HIIT، یوگا، Pilates، طاقت کی تربیت، ذہن سازی اور اسٹریچنگ، اور بہت کچھ - ہر ہفتے شامل کیے جانے والے نئے ورزش کے ساتھ صرف ایک سوائپ کے فاصلے پر ہے۔

کسی بھی مقصد، پٹھوں کے گروپ، اور سطح کے لیے ورزش کو براؤز کریں، چاہے آپ خود رہنمائی کرنے والی مشقیں چاہتے ہوں، انسٹرکٹر کی زیرقیادت کلاسوں کے ساتھ سازوسامان پر ورزش کرنا، گھر پر جسمانی وزن والی ورزشیں کرنا، یا باہر تربیت کرنا۔

اپنی اپنی ورزشیں بنائیں

ورزش بلڈر کی خصوصیت کے ساتھ اپنے تربیتی سفر کا خود فیصلہ کریں، چاہے آپ کی توجہ ویٹ لفٹنگ، کارڈیو، یا جسمانی وزن کی مشقوں پر ہو۔ مخصوص دنوں، تربیتی ضروریات اور اہداف کے لیے اپنی ورزش بنائیں، محفوظ کریں اور ان میں ترمیم کریں، اور وقت کے ساتھ ساتھ اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔

صحت سے متعلق تجاویز اور خبریں حاصل کریں۔

تندرستی میگزین کے ساتھ تربیت، طرز زندگی، غذائیت اور ذہن سازی کی دنیا کی تازہ ترین خبروں اور تجاویز سے باخبر رہیں۔

اپنے آپ کو چیلنجوں کے ساتھ پرکھیں۔

تھوڑا سا صحت مند مقابلہ آپ کی حدود کو جانچنے اور حوصلہ افزائی کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ سرگرمیوں اور کھیلوں کی وسیع رینج میں ہمارے چیلنجوں میں شامل ہوں اور دکھانے کے لیے بیجز جمع کریں۔

اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں۔

Technogym ایپ بڑے تھرڈ پارٹی ٹریکنگ ڈیوائسز اور ایپس اور ہارٹ ریٹ مانیٹر کے ساتھ ساتھ Apple Health اور Apple Watch کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے تاکہ آپ اپنی سرگرمیوں، صحت کے نمبرز اور اعدادوشمار کو ٹریک کر سکیں اور جان سکیں کہ آپ اپنے تربیتی سفر میں کہاں ہیں۔

آپ ایپ کے اپنے ذاتی فلاح و بہبود کے پاسپورٹ کے علاقے میں اپنی صحت کی معلومات کی نگرانی بھی کر سکتے ہیں۔ MOVEs جمع کریں (یونٹ جو اندازہ کریں کہ آپ کتنے فعال ہیں)؛ اور اپنے MOVERGY لیول کو چیک کریں (آپ کی دو ہفتوں کی اوسط حرکتیں)۔

ہماری استعمال کی شرائط https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html اور ہماری رازداری کی پالیسی https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html پر پڑھیں