Technogym - Training Coach

Technogym app과 Technogym AI Coach를 통해 원하는 피트니스, 운동 및 회원님의 건강 목표를 달성하세요.

헬스장에서, 집에서, 이동 중에도 1,000개 이상의 온디맨드 운동 라이브러리, 맞춤형 운동 계획, 가이드 명상, Wellness Magazine, 개인 및 커뮤니티 챌린지 등에 액세스하여 목표를 달성하고 퍼포먼스를 높일 수 있습니다.

맞춤형 PRECISION PROGRAM 받기

Technogym AI Coach는 운동을 막 시작하거나, 더 강해지고 싶거나, 몸매를 가꾸고 싶거나, 좋아하는 스포츠를 더 잘하고 싶거나, 운동 능력을 향상하고 싶거나, 또는 단순히 더 건강하고 오래 살기를 원할 때 그에 맞는 안내와 격려를 제공합니다.

Technogym AI Coach에게 당신의 목표, 운동 시간, 보유 중인 장비를 알려만 주세요. 위치, 장비, 요구 사항, 진행 상황에 따라 언제든지 조정할 수 있는 개인 맞춤형 Precision Program을 받을 수 있습니다.

1000개가 넘는 온디맨드 운동에 액세스

HIIT, 요가, 필라테스, 파워 트레이닝, 마음챙김, 스트레칭 등을 포함한 방대한 온디맨드 운동 라이브러리를 스와이프 한 번으로 이용할 수 있으며, 항상 새로운 운동이 추가되는 것을 확인할 수 있습니다.

목표, 근육 그룹 및 레벨에 따라 운동을 검색하고, 장비 유무와 관계없이 비디오 가이드와 트레이너가 진행하는 운동을 살펴보세요.

나만의 운동 만들기

운동 빌더 기능을 통해 근력 운동, 유산소 운동, 맨몸운동 중 어떤 운동에 중점을 두든 오직 나만의 트레이닝 여정을 결정할 수 있습니다. 특정 요일, 트레이닝 요구 사항 및 목표에 맞는 나만의 운동을 생성, 저장 및 편집하고 시간이 지남에 따른 진행 상황을 추적하세요.

전체적인 웰니스 증진하기

방대한 명상 세션 라이브러리에 액세스하고 수백 개의 Wellness Magazine 기사를 검색하여 트레이닝, 라이프스타일, 영양, 마음챙김에 관한 최신 뉴스와 팁을 확인하세요.

자기 자신과 커뮤니티에 도전하기

약간의 건전한 경쟁은 자신의 한계를 시험하고 동기를 부여하는 좋은 방법입니다. 다양한 활동과 스포츠 도전 과제에 참여하고 배지를 모아 친구에게 자랑해 보세요.

나의 진행 상황 추적하기

Technogym app은 주요 타사 추적 장치 및 앱, 심박수 모니터와 호환됩니다. 그에 기반하여 활동, 수면 및 회복 데이터, 건강 수치와 통계를 추적하고 트레이닝 여정에서 자신의 위치를 파악할 수 있습니다.

또한 앱의 개인용 Wellness Passport 영역에서 건강 및 운동 데이터를 모니터링하고, MOVEs(활동량을 측정하는 단위)를 수집하고, MOVERGY 레벨(2주간의 MOVEs 평균)을 확인할 수 있습니다.

여기에서 이용 약관 https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html과 개인 정보 보호 정책 https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.html을 읽어보세요.