Creatine Today: Daily Tracker

کریٹائن کام کرتا ہے۔ لیکن صرف اس صورت میں جب آپ اسے ہر روز لیتے ہیں۔ اور زیادہ تر لوگ 2 ہفتوں کے اندر چھوڑ دیتے ہیں۔

کریٹائن ٹوڈے آپ کو اس کے ساتھ قائم رہنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنا کریٹائن شامل کریں، اپنی یاد دہانی کا وقت منتخب کریں، اور ایپ باقی کو سنبھالتی ہے۔ اسے لیا گیا کے بطور نشان زد کرنے کے لیے ایک تھپتھپائیں۔ ہو گیا

یہ کیا کرتا ہے۔

- آپ جو بھی وقت منتخب کرتے ہیں اس پر روزانہ کی یاد دہانی۔ ایپ کو کھولے بغیر براہ راست نوٹیفکیشن سے لیا گیا نشان زد کریں۔

- ڈے اسٹریک کاؤنٹر۔ ہوم اسکرین پر بڑا۔ نظر انداز کرنا مشکل۔

- آپ کے سلسلے کا ایک مہینہ کیلنڈر۔ ایک نظر میں دیکھیں کہ آپ نے اسے کن دنوں میں لیا۔

- آپ کا پورا منصوبہ ایک اسکرین پر: آپ کیا لیتے ہیں، مرحلہ، شیڈول، سنترپتی، اور ہر ایک ضمیمہ جسے آپ ٹریک کرتے ہیں۔

اپنے اسٹیک کو اسکین کریں (PRO)

کسی بھی سپلیمنٹ ٹب کی تصویر لیں۔ ایپ لیبل کو پڑھتی ہے، ضمیمہ کو اپنی یاد دہانی کے ساتھ شامل کرتی ہے، اور لیبل پر موجود سرونگ کے خلاف آپ کے چیک ان کو شمار کرتی ہے، تاکہ یہ آپ کو ختم ہونے سے پہلے مزید خریدنے کی یاد دلائے۔

اے آئی کوچ

کریٹائن اور سپلیمنٹس کے بارے میں کچھ بھی پوچھیں: سنترپتی، وقت، ٹوٹی ہوئی لکیر کو کیسے بحال کیا جائے۔ یہ آپ کی لکیر، نظام الاوقات، اور لاگز کو جانتا ہے، اس لیے جوابات آپ کے معمول کے مطابق ہوتے ہیں، انٹرنیٹ کے عمومی مشورے سے نہیں۔ یہ خوراک کا مشورہ نہیں دیتا: آپ کے پلان میں مقدار ہمیشہ وہی ہوتی ہے جو آپ نے مقرر کی ہے۔

PRO کے ساتھ

- مرحلے کے نظام الاوقات۔ لوڈنگ کا مرحلہ اور بحالی کا مرحلہ چاہتے ہیں؟ انہیں آپ کی اپنی رقم کے ساتھ ترتیب دیں، اور ایپ آپ کی منتخب کردہ تاریخوں پر مراحل کو تبدیل کرتی ہے۔

- سنترپتی ٹائم لائن۔ دیکھیں کہ آپ 100% پٹھوں کی سنترپتی سے کتنے دور ہیں۔

- کریٹائن آپ کے جسم کی ساخت کو کس طرح متاثر کرتی ہے اس کی پیمائش کرنے کے لیے وزن سے باخبر رہنا۔

- ورزش لاگ آپ کے ضمیمہ سے منسلک ہے۔

- ہر ٹب کے لیے یاد دہانیوں کو دوبارہ ترتیب دیں، تاکہ آپ کبھی ختم نہ ہوں۔

- لامحدود سپلیمنٹس: پروٹین، وٹامنز، جو بھی آپ لیتے ہیں اسکین کریں۔

- سیشنوں کے درمیان آپ کی گفتگو کے ساتھ لامحدود AI کوچ چیٹ۔

- کیلنڈر سے، حقیقت کے بعد آپ سے چھوٹ جانے والے دن کو لاگ کریں۔

مفت ورژن میں یاد دہانیوں، آپ کی اسٹریک اور مہینے کے کیلنڈر کے ساتھ کریٹائن مونوہائیڈریٹ کا احاطہ کیا گیا ہے۔ پرو باقی کو کھول دیتا ہے۔

بس۔ کوئی سوشل فیڈ نہیں، کوئی نیوز آرٹیکل نہیں۔ آپ کو مستقل رہنے میں مدد کرنے کا صرف ٹول۔ ہم نے اسے جان بوجھ کر سادہ رکھا۔

انگریزی، ہسپانوی، فرانسیسی، جرمن، اطالوی اور ڈچ میں دستیاب ہے۔