關於Creatine Today: Daily Tracker
追蹤您的每日肌酸劑量。智慧提醒、連續服用記錄和日曆歷史記錄
肌酸確實有效,但前提是每天服用。而且大多數人會在兩週內放棄。
Creatine Today 幫助您堅持服用。加入您的肌酸,選擇提醒時間,剩下的就交給應用。輕點一下即可標記為已服用。搞定!
功能介紹
- 每日提醒,時間由您設定。無需開啟應用,即可直接在通知中標記為已服用。
- 連續服用天數計數器。醒目顯示在主畫面上,難以忽視。
- 每月服用記錄行事曆。一目了然地檢查您的服用天數。
- 您的所有計劃都集中在一個螢幕上:服用的種類、階段、服用時間、飽和度以及您追蹤的每種補充劑。
掃描您的補充組合(專業版)
拍攝任何補充劑罐的照片。應用程式會讀取標籤,添加補充劑及其專屬提醒,並將您的服用次數與標籤上的份量進行比對,以便在您用完之前提醒您購買。
AI教練
詢問任何關於肌酸和補劑的問題:飽和度、服用時間、如何恢復中斷的訓練記錄。它了解您的訓練記錄、計劃和日誌,因此提供的答案會根據您的日常習慣量身定制,而非千篇一律的網路建議。它不會提供劑量建議:您計劃中的劑量始終由您自行設定。
專業版功能
- 階段性計劃。想要一個負荷期和一個維持期?您可以自行設定劑量,應用程式會在您選擇的日期自動切換階段。
- 飽和度時間軸。查看您距離100%肌肉飽和度還有多遠。
- 體重追踪,衡量肌酸對您身體組成的影響。
- 與您的補劑服用情況關聯的訓練日誌。
- 每罐補劑的補貨提醒,確保您永遠不會斷貨。
- 無限量補劑:掃描蛋白質、維生素以及您服用的任何補充品。
- 無限次AI教練聊天,聊天記錄會在每次訓練結束後保留。
- 事後從日曆中記錄錯過的訓練日。
免費版包含肌酸一水合物服用提醒、連續服用紀錄和月曆。專業版解鎖更多功能。
僅此而已。沒有社交動態,沒有新聞文章。只有幫助你堅持服用的工具。我們特意保持簡潔。
提供英語、西班牙語、法語、德語、義大利語和荷蘭語版本。
最新版本2.2.0的更新日誌
30 days, one habit. When you set up the app, pick your rules (never miss twice, or hard mode for the brave), tie your reminder to something you already do, like breakfast, and sign your pledge.
• Today shows your week and your challenge on one card.
• Today, Plan, Coach and Profile got a glow-up, with an "I took it" button on every supplement.
• Your best streak no longer breaks when the clocks change. Clocks are hard. Habits shouldn't be.





