CBT Diary App

Bilişsel davranışçı terapide iseniz bu uygulama kesinlikle tam size göre. CBT Günlüğü Uygulaması, her gün, her gün CBT terapinizde size yardımcı olur. Bu uygulama ile olayları, düşüncelerinizi, duygu ve davranışlarınızı kaydedebilir, çizelgeler üzerinde analiz edebilir ve terapistinize raporlar gönderebilirsiniz. CBT Günlüğü Uygulaması cep telefonunuzda olduğundan, günlüğünüz her zaman yanınızda. almayı asla unutmayacaksınız. Her yerde, her zaman not alabilirsiniz.

Uygulama temiz ve düzenli bir pdf raporu oluşturur. Bu rapor doktorunuzla paylaşılabilir.

CBT Günlüğü Uygulaması ile şunları yapabilirsiniz:

- olayları, düşünceleri, duyguları ve davranışları kaydedin

- çizelgelerdeki duyguları takip edin

- yazdığınız notları listeleyin, düzenleyin, silin

- olaylar, düşünceler ve duygular hakkında raporlar oluşturun ve bunları terapistinize gönderin

- izlemek istediğiniz duyguların listesini özelleştirin.

CBT terapisi, ruh hali, kaygı, kişilik, yeme, bağımlılık, bağımlılık, tik ve psikotik bozukluklar dahil olmak üzere çeşitli koşullar için etkilidir.

Tüm işlevler belirli bir süre için kullanılabilir. Bu süreden sonra bazı işlevler devre dışı bırakılacaktır. Tüm özellikleri tekrar açmak için 3 aylık, 1 yıllık veya 3 yıllık lisans satın alabilirsiniz.