Journal de la TCC

Si vous êtes en thérapie cognitivo-comportementale, cette application est définitivement pour vous. Journal de la TCC vous aide dans votre thérapie CBT chaque jour, jour après jour. Avec cette application, vous pouvez enregistrer des événements, vos pensées, vos émotions et vos comportements, les analyser sur des graphiques et envoyer des rapports à votre thérapeute. Parce que le journal Journal de la TCC est sur votre mobile, vous avez toujours votre journal avec vous. Vous n'oublierez jamais de prendre. Vous pouvez prendre des notes n'importe où, n'importe quand.

L'application génère un rapport pdf propre et bien rangé. Ce rapport peut être partagé avec votre médecin.

Avec Journal de la TCC vous pouvez :

- enregistrer des événements, des pensées, des émotions et des comportements

- suivre les émotions sur les graphiques

- lister, éditer, supprimer les notes que vous avez écrites

- générer des rapports sur des événements, des pensées et des émotions et les envoyer à votre thérapeute

- personnaliser la liste des émotions que vous souhaitez suivre.

La thérapie TCC est efficace pour une variété de conditions, y compris l'humeur, l'anxiété, la personnalité, l'alimentation, la toxicomanie, la dépendance, les tics et les troubles psychotiques.

Toutes les fonctions sont disponibles pendant un certain temps. Passé ce délai, certaines fonctions seront désactivées. Pour réactiver toutes les fonctionnalités, vous pouvez acheter une licence de 3 mois, 1 an ou 3 ans.