Kafein Takibi: Kahveyi Bırak

KAFEİN TÜKETİMİNİ NET GÖR

Quit Caffeine; kahve, çay, espresso ve enerji içeceklerinin günlük toplamını gösteren bir kafein takip uygulamasıdır. Tek bir toplamı miligram olarak kaydet, son tüketim saatini ekle ve düzenini takvimde gör. Kafeini azaltmak, kahveyi bırakmak ya da alışkanlıklarını izlemek için hızlı bir günlük kayıt yeterlidir.

GÜNÜ SANİYELER İÇİNDE KAYDET

• 0 ile 1.000 mg arasındaki günlük toplamı 25 mg adımlarla gir

• Çay (40 mg), espresso (65 mg), enerji içeceği (80 mg) ve kahve (95 mg) için hızlı eklemeleri kullan

• İsteğe bağlı son tüketim saati ve kısa bir not ekle

• Bugünün ve geçmiş günlerin kayıtlarını düzenle veya sil

• Kafeinsiz bir günü onaylamak için 0 mg kaydet

Kafein günlüğü her fincanı ayrı ayrı listelemek yerine gün başına tek birleşik toplam saklar. Böylece kafein takibi hızlı kalır ve zaman içindeki tüketim değişimini görmek kolaylaşır.

UYKU SAATİ İÇİN TEMKİNLİ TAHMİN

Son tüketim saatini kaydettiğinde uygulama şimdi ve uyku saatinde kalmış olabilecek kafeini tahmin eder. 3–8 saat arasında yarı ömür seç; varsayılan 5 saattir. Hesaplama tüm günlük toplamı son saatte tüketilmiş sayar. Bu matematiksel tahmindir, vücut ölçümü değildir.

KAFEİNSİZ İLERLEMENİ GÖR

• Tam aylık takvimde ayarlanabilir tüketim aralıklarını incele

• Güncel ve en iyi kafeinsiz gün serini takip et

• 3, 7, 21 ve 60 günlük dönüm noktalarına ulaş

• 12 aylık görünümü ve hafta günlerine göre mg toplamlarını incele

• Yıl posterini veya seri kartını paylaş

• Kendi başlangıç değerin, porsiyonun ve fiyatınla tasarruf tahmini gör

KAFEİN TAKİBİNİ KİŞİSELLEŞTİR

Damga stillerini ve sınırları seç, hatırlatıcı kur, widget'ı kullan ve 30 dilden birini seç. Kafein kayıtlarını CSV veya JSON olarak dışa aktar. Veriler cihazında yerel saklanır; hesap gerekmez.

TÜM ÖZELLİKLER ÜCRETSİZ

Reklam, abonelik, premium yükseltme veya kilitli araç yoktur. Takvim, analizler, tahminler, seriler, hatırlatıcılar, widget'lar, paylaşım ve dışa aktarma ücretsizdir.

Quit Caffeine kişisel alışkanlık farkındalığı ve genel iyi oluş aracıdır. Tıbbi cihaz değildir; tanı koymaz, tedavi etmez veya tıbbi tavsiye vermez. Kafein herkesi farklı etkiler ve gösterilen kalan değerlerin tümü tahmindir.