Cafeína Tracker: Deja el café

CONTROLA LA CAFEÍNA CON CLARIDAD

Quit Caffeine es un rastreador de cafeína para ver el total diario de café, té, espresso y bebidas energéticas. Registra una cantidad en miligramos, añade la última hora de consumo y consulta el patrón en el calendario. Utiliza este diario de café para reducir la cafeína, dejar el café o conocer tus hábitos.

REGISTRA EL DÍA EN SEGUNDOS

• Introduce de 0 a 1.000 mg en pasos de 25 mg

• Usa accesos rápidos para té (40 mg), espresso (65 mg), bebida energética (80 mg) y café (95 mg)

• Guarda de forma opcional la última hora de consumo y una nota breve

• Edita o elimina los registros de hoy y de días anteriores

• Registra 0 mg para confirmar un día sin cafeína

El rastreador de cafeína guarda un total al día, no cada taza. Así, anotar la ingesta es rápido y el historial muestra su evolución.

CONSULTA UNA ESTIMACIÓN PRUDENTE AL DORMIR

Al guardar la última hora de consumo, la app estima la cafeína ahora y al dormir. Selecciona una semivida de 3 a 8 horas; el valor predeterminado es 5. El cálculo considera todo el total diario tomado a la última hora guardada. Es una estimación matemática, no una medición del cuerpo.

HAZ VISIBLE TU PROGRESO

• Consulta franjas de ingesta ajustables en un calendario mensual completo

• Sigue tu racha actual y tu récord de días sin cafeína

• Alcanza hitos de 3, 7, 21 y 60 días

• Revisa 12 meses y totales en mg por día de la semana

• Comparte un póster anual o una tarjeta de racha

• Estima el ahorro con tus cantidades y precios

ADAPTA EL CONTROL A TI

Elige estilos de sello y límites, configura un recordatorio, usa el widget y selecciona entre 30 idiomas. Exporta tu registro de cafeína en CSV o JSON. Los datos se almacenan localmente en el dispositivo; no hace falta una cuenta.

TODAS LAS FUNCIONES SON GRATIS

Sin anuncios, suscripciones, mejoras prémium ni herramientas bloqueadas. El calendario, las estadísticas, las estimaciones, las rachas, los recordatorios, los widgets, la opción de compartir y las exportaciones están disponibles gratis.

Quit Caffeine ayuda a conocer hábitos y al bienestar general. No es un dispositivo médico, no diagnostica, no trata ni ofrece consejo médico. La cafeína afecta a cada persona de forma distinta; los valores son estimaciones.