Lacak Kafein: Tinggalkan Kopi

LIHAT POLA KAFEIN DENGAN JELAS

Quit Caffeine adalah pelacak kafein sederhana untuk memahami bagaimana kopi, teh, espresso, dan minuman energi membentuk asupan harian. Kurangi kafein, tinggalkan kopi, atau sekadar kenali kebiasaan Anda tanpa membuat catatan yang rumit. Catat satu total kafein harian dalam miligram, lalu lihat pola sebulan pada kalender stempel yang mudah dibaca.

CATAT SATU HARI DENGAN CEPAT

• Tambahkan cepat teh (40 mg), espresso (65 mg), minuman energi (80 mg), atau kopi (95 mg)

• Sesuaikan total harian dalam langkah 25 mg

• Simpan waktu konsumsi terakhir dan catatan jika diperlukan

• Catat 0 mg untuk mengonfirmasi hari bebas kafein

• Edit atau hapus hari yang sudah dicatat

PAHAMI ANGKA PERKIRAAN

Saat waktu konsumsi terakhir disimpan, aplikasi dapat memperkirakan kafein yang mungkin tersisa sekarang dan pada waktu tidur berikutnya. Anda memilih waktu tidur dan asumsi waktu paruh untuk perhitungan. Hasilnya adalah perkiraan matematis yang konservatif, bukan pengukuran kafein dalam tubuh atau saran medis.

LIHAT KEMAJUAN ANDA

• Lima rentang kafein yang dapat disesuaikan pada kalender sebulan penuh

• Rentetan bebas kafein saat ini dan yang terbaik

• Pencapaian untuk 3, 7, 21, dan 60 hari bebas kafein

• Wawasan 12 bulan tentang hari bebas kafein dan jumlah mg menurut hari

• Kartu rentetan dan poster setahun yang dapat dibagikan

• Perkiraan penghematan berdasarkan patokan dan harga yang Anda masukkan

KENDALIKAN DATA ANDA

Pelacak kafein ini juga dapat disesuaikan dengan gaya stempel dan batas rentang asupan pilihan Anda. Catatan dan pengaturan disimpan di perangkat. Ekspor riwayat sebagai CSV atau JSON, atur pengingat harian, gunakan widget layar utama, pilih dari 30 bahasa, atau hapus data dari Pengaturan. Semua fitur yang tersedia dapat digunakan gratis tanpa iklan, langganan, peningkatan premium, atau alat yang dikunci.

Quit Caffeine adalah alat pencatatan pribadi untuk kebugaran umum. Aplikasi ini bukan perangkat medis dan tidak mendiagnosis, mengobati, atau memberikan saran medis.