Reset: Brain Training & Focus

Ваше внимание не рассеивалось само по себе. Между бесконечным пролистыванием ленты новостей и просмотром коротких видеороликов, «затуманивание сознания» и «мозговой туман» стали обыденными словами для очень знакомого чувства. Reset — это научно обоснованное приложение для тренировки мозга, созданное для борьбы с обоими этими явлениями. Мы сочетаем реальные когнитивные упражнения с таймером концентрации без отвлечений, чтобы предоставить вам структурированный, игровой путь к более острому уму.

Хотите ли вы улучшить скорость чтения, укрепить рабочую память, поддержать концентрацию внимания при СДВГ или просто перестать бесконечно пролистывать ленту новостей, Reset работает как личный тренажерный зал для вашего мозга.

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МОЗГА

• Таблица Шульте (тренировка глаз): Классическое упражнение с таблицей Шульте для периферийного зрения и скорочтения. Найдите числа в последовательности на случайной сетке, чтобы быстрее обрабатывать информацию и расширить поле зрения.

• Память на шаблоны: Игра на пространственную память, в которой вы наблюдаете за последовательностью, мелькающей на сетке, а затем воспроизводите её. Одна из нескольких игр на память в нашем приложении для тренировки мозга, созданном для тренировки рабочей памяти и последовательного воспроизведения.

• Сопоставление цветов (эффект Струпа): Классический тест Струпа. Нажимайте на цвет чернил, а не на слово, которое они образуют, чтобы улучшить когнитивное торможение и исполнительные функции в условиях ограниченного времени.

• Фокусировка на словах: Упражнение на избирательное внимание, разработанное для борьбы с «туманом в голове». Найдите каждое вхождение целевого слова, скрытого среди визуально похожих отвлекающих факторов.

• Дыхание: Управляемое квадратное дыхание, которое успокаивает вашу нервную систему перед запуском таймера концентрации или для быстрого восстановления после тревожного дня.

ГЛУБОКАЯ РАБОТА, ПРОГРЕСС И КОНЦЕНТРАЦИЯ

• Таймер концентрации для глубокой работы: Встроенный таймер концентрации, который блокирует цифровые отвлекающие факторы, основанный на проверенных принципах глубокой работы и повышения продуктивности.

• Структурированная прогрессия: Десять уровней для каждого когнитивного упражнения, каждый сложнее предыдущего, поэтому вы всегда тренируете мозг на пределе своих возможностей, а не повторяете легкий раунд.

• Отслеживание серий: Наращивайте темп с помощью ежедневных серий и подробной аналитики концентрации. Наблюдайте, как рассеивается «туман в голове» и меняются привычки использования экрана в течение недель, а не только отдельных сессий.

ПОЧЕМУ ВЫБРАТЬ RESET

Reset основан на методах когнитивной тренировки, используемых людьми, быстро читающими, психологами и исследователями внимания; это не игры-заполнители с красивой графикой.

Приложение имеет три тщательно разработанные темы (светлая, темная и классическая зеленая) и полностью свободно от рекламы, поэтому ничто не будет отвлекать ваше внимание, которое вы пытаетесь восстановить.

Студенты, готовящиеся к экзаменам, профессионалы, занимающиеся глубокой работой, люди, быстро читающие, и все, кому нужна структурированная концентрация внимания при СДВГ, а не полагаться только на силу воли, найдут здесь свое место.

Тратьте меньше времени на бесконечную прокрутку ленты и больше времени на глубокую работу. Скачайте Reset и начните тренировку своего мозга уже сегодня.