Armwrestling Workout Tracker

ArmProgress is een app voor het bijhouden van armworsteltrainingen en krachttraining in één. Registreer elke tafelsessie en elke training in de sportschool, bekijk je voortgang in grafieken per oefening en ga voor je volgende persoonlijke record.

ArmProgress is speciaal ontwikkeld voor armworstelaars, maar werkt net zo goed voor gripsporters, powerlifters en iedereen die serieus met krachttraining bezig is. Houd elke training bij, plan je periodisering en kom in contact met andere sporters, allemaal op één plek.

COMPLETE TRAININGSREGISTRATIE

Registreer 8 soorten trainingen: tafeltraining, kracht, techniek, conditie, uithoudingsvermogen, sparren, herstel en gemengde armworsteltrainingen. Gebruik de app als je sportschool- en krachttrainingstracker: registreer duur, intensiteit, oefeningen, sets, herhalingen, gewicht en notities. Sjablonen helpen je sneller aan de slag.

LIVE WORKOUT: TIMER, STOPWATCH EN WATER

- Rusttimer tussen sets, zodat elke set op tijd begint

- Stopwatch met tijdregistratie voor statische grip- en armhoudingen

- Registreer je waterinname direct in de live workout; een eenvoudige watertracker die je gehydrateerd houdt tussen sets

- Techniekbibliotheek om de bewegingen te bestuderen die je aan de tafel laten winnen

VOORTGANGSTABELLEN EN PR-TRACKER

Elke oefening heeft zijn eigen voortgangsgrafiek: geschatte 1RM, beste set en volume. Registreer maximale lifts, houdingstijden en herhalingsrecords en gebruik de PR-tracker om je geschiedenis te volgen terwijl je arm-, pols- en gripkracht toenemen.

WORKOUTPLANNER EN KALENDER

Tik op een datum om een ​​eerdere workout te registreren, een toekomstige sessie in te plannen met herinneringen en je volledige trainingsgeschiedenis te bekijken. De workoutplanner toont workouts, cycli, doelen en persoonlijke records in één oogopslag.

TRAININGSCYCLI EN PERIODISATIE

Plan krachtblokken, hypertrofiefasen, wedstrijdvoorbereiding en herstelweken. Koppel elke training aan een trainingsfase, zodat je krachttraining opbouwt naar de wedstrijddag.

DOELEN EN LICHAAMSMETINGEN

Stel trainingsdoelen met deadlines en houd je voortgang bij. Registreer lichaamsmaten zoals armomtrek, onderarm, pols en borst, en houd je BMI bij naast je lichaamsmaten om je lichaamssamenstelling te monitoren.

ANALYTICS

Visualiseer trainingsfrequentie, intensiteitstrends, volume, oefeningen en consistentie met interactieve grafieken. Elke sportsessie en elke tafeltraining draagt ​​bij aan het beeld van je kracht.

VRIENDEN, GROEPEN EN EVENEMENTEN

Voeg vrienden toe, creëer of word lid van trainingsgroepen, deel prestaties in de activiteitenfeed en reageer op berichten. Wissel armworsteltrainingsschema's uit met je trainingspartners en volg de grote professionele armworstelwedstrijden.

VOORTGANGSKAARTEN, BADGES EN RANGEN

Genereer een voortgangsrapport in ruilkaartstijl met je statistieken, niveau, sterrenwaardering en avatar. Verdien badges voor je eerste training, de '100 Club', wekelijkse reeksen en persoonlijke records, en klim van Rookie naar Legend.

EXTRA GEREEDSCHAPPEN

- Voeding: calorieën, macronutriënten en waterinname

- Slaap: bedtijd, wektijd en kwaliteit

- Tafelwedstrijden: tegenstanders, technieken en resultaten

- Reactietrainer voor snellere reflexen aan de tafel

AANPASSINGSMOGELIJKHEDEN

- Donkere en lichte thema's

- Taal: Engels en Russisch

- Gewichtseenheden in ponden of kilogrammen

- Werkt offline, met cloudsynchronisatie tussen apparaten

PREMIUM FUNCTIES

- Onbeperkt aantal trainingen, cycli, sjablonen, doelen en schema's

- Geavanceerde analyses met meer dan 10 grafiektypen

- AI-gestuurde trainingsrapporten met belastinganalyse

- Lichaamsmetingen, BMI, voeding en slaapregistratie

- Academie met lessen en quizzen

- Trainingsplangenerator

- Voortgangskaarten

- Reclamevrije ervaring

- Gegevensexport

VOOR WIE IS HET

- Armworstelaars die een trainingstracker willen die rekening houdt met de tijd aan de tafel

- Gripsporters en powerlifters die een serieuze gewichtheftracker nodig hebben

- Iedereen die een trainingsplanner met echte periodisering wil

Ontwikkeld door arm Worstelaars die de sport begrijpen. Begin vandaag nog. Elke kampioen is ooit op dag één begonnen.

Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij u het minimaal 24 uur voor het einde van de huidige periode annuleert. Beheer dit in uw accountinstellingen.

Gebruiksvoorwaarden: https://www.armprogress.com/terms-and-conditions.html

Privacybeleid: https://www.armprogress.com/privacy-policy.html