Tabata Timer & Interval Timer

Pemasa Selang Senaman Pintar Anda untuk Tabata, HIIT, Tinju & senaman tersuai! 🏋️‍♀️

Cipta senaman yang sepadan dengan matlamat kecergasan anda dengan pemasa WOD — sama ada anda berlatih di rumah, di gim atau di luar.

⏱️ Mengapa memilih pemasa senaman ini?

Pemasa Tabata dengan masa kerja, rehat dan persediaan yang boleh laras

Cipta senaman selang yang dijana AI

Sokongan TRX dan Crossfit dengan selang tersuai

Pemasa HIIT untuk pembakaran lemak dan kardio

Tinju, larian, latihan litar dan banyak lagi

Isyarat suara, isyarat bunyi dan amaran getaran

Berfungsi di latar belakang dan dengan skrin dimatikan

Simpan dan guna semula templat senaman tersuai

✨ Penjana Senaman AI

Cipta senaman berkuasa AI yang diperibadikan hanya dalam beberapa ketikan. Pilih gaya latihan litar anda, sasarkan kumpulan otot tertentu atau letupan seluruh badan dan tetapkan tahap kesukaran anda—kemudian biarkan aplikasi menjana senaman selang yang seimbang yang disesuaikan dengan matlamat anda.

Sama ada anda lebih suka sesi Tabata berintensiti tinggi, latihan selang masa yang berfokus pada ketahanan atau rutin mesra pemula, AI secara automatik menyesuaikan struktur, masa dan intensiti senaman berdasarkan pilihan anda. Ini memudahkan untuk membina senaman yang berkesan tanpa persediaan manual atau tekaan.

Senaman yang dijana AI sesuai untuk latihan di rumah, sesi gim atau senaman pantas semasa dalam perjalanan. Hanya pilih pilihan anda, mulakan pemasa dan fokus pada latihan anda semasa aplikasi mengendalikan selang masa.

Dengan tetapan yang boleh disesuaikan dan kawalan intuitif, aplikasi kami memastikan peralihan yang lancar antara senaman sukan, membolehkan anda mengekalkan intensiti dan prestasi optimum sepanjang senaman anda. Pemasa selang masa senaman ini memberi anda kawalan penuh. Tetapkan tempoh, bilangan pusingan, masa rehat dan banyak lagi anda sendiri. Sama ada anda memerlukan TRX, Pemasa Tabata, Pemasa HIIT, pemasa tinju atau pemasa senaman tersuai — anda harus mencuba aplikasi ini.

🧘 Menyokong senaman berintensiti rendah juga!

Gunakannya untuk yoga, regangan, pilates atau senaman malas. Sesuai untuk latihan pemulihan dan mobiliti.

🎧 Nikmati trek kegemaran anda semasa berlatih — isyarat suara dan isyarat getaran memastikan anda berada di landasan yang betul.

🏃 Untuk sesi larian dan kardio

Selang-seli usaha dan pemulihan untuk menjadikan joging atau pecut anda lebih berstruktur dan berkesan. Sesuai untuk sesi treadmill atau larian luar, terutamanya semasa membina stamina atau meningkatkan konsistensi.

Kekal konsisten dengan rutin kecergasan anda adalah lebih mudah apabila semuanya terasa lancar dan bermotivasi. Aplikasi kami direka bentuk untuk memastikan anda fokus dan bertenaga sepanjang sesi harian anda — tiada gangguan, hanya kemajuan. Sama ada anda berlatih pada waktu pagi sebelum bekerja atau menamatkan hari dengan rutin petang, setiap ciri dibina untuk menyokong rentak anda. Anda akan menikmati antara muka yang mudah, prestasi yang andal dan tetapan yang fleksibel — supaya anda boleh teruskan dengan cara yang sesuai untuk anda

Ramai pengguna menyukai betapa mudahnya aplikasi selang masa menyesuaikan diri dengan keperluan peribadi mereka. Anda tidak perlu berfikir dua kali — hanya bukanya, perhalusi sesi anda atau pilih yang sedia ada dan mulakan. Semuanya direka bentuk untuk menjadi fleksibel dan intuitif, supaya anda boleh membina rutin yang benar-benar sepadan dengan matlamat anda. Tetapan anda, aliran anda — dengan kawalan penuh pada setiap langkah.

📲 Berlatih dengan lebih bijak. Kekal di landasan yang betul. Kekal konsisten.

Muat turun dan cuba pemasa Tabata, pemasa HIIT, TRX dengan pemasa WOD.