OWNU

OWNU는 스웨덴 최고의 여성 전용 근력 운동 앱입니다. 세계적으로 유명한 퍼스널 트레이너 한나 외베리(팔로워 5백만 명)가 개발한 OWNU는 운동 계획과 시행착오를 없애고, 오직 고중량 운동에만 집중하여 눈에 띄는 결과를 얻을 수 있도록 도와줍니다.

OWNU는 근력 운동에 대한 전문성을 바탕으로 전 세계 15만 명 이상의 여성들이 신체적, 정신적으로 더욱 강해질 수 있도록 지원해 왔습니다.

OWNU에는 다음이 포함됩니다:

- 초보자부터 숙련자까지, 목표와 일정에 맞춰 설계된 30개 이상의 운동 프로그램

- 수백 가지의 근력 강화 운동

- 횟수 및 중량 추적 기능

- 운동 방법 동영상

- 각 운동 시 어느 부위에 자극이 가는지 알려주는 근육 다이어그램

- 적절한 중량을 드는지 확인할 수 있는 강도 추적기

- 영양 ​​정보가 계산된 600가지의 건강하고 단백질 함량이 높은 레시피

- 디지털 운동 노트

- 워밍업 및 쿨다운

- 임산부 및 산후 운동 프로그램

더 이상 추측하거나 계획을 세울 필요가 없습니다. OWNU는 명확한 계획을 제공하여 더 무거운 중량을 들고 신체적, 정신적으로 더 강해지는 데 집중할 수 있도록 도와줍니다.

7일 무료 체험을 시작하고 최고의 자신을 만들어보세요. 월간 또는 연간 구독 중에서 선택하세요.

OWNU - 우리는 근력을 키웁니다

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