OWNU

OWNU اپلیکیشن پیشرو در زمینه تمرینات قدرتی برای زنان در سوئد است. این اپلیکیشن که توسط مربی شخصی مشهور جهانی، هانا اوبرگ (با مجموع ۵ میلیون دنبال‌کننده) ساخته شده است، برنامه‌ریزی و حدس و گمان را در باشگاه حذف می‌کند، بنابراین می‌توانید روی بلند کردن وزنه‌های سنگین و دیدن نتایج تمرکز کنید.

ما تمرینات قدرتی را می‌شناسیم: OWNU به بیش از ۱۵۰،۰۰۰ زن در سراسر جهان کمک کرده است تا از نظر جسمی و روحی قوی‌تر شوند.

OWNU شامل موارد زیر است:

- بیش از 30 برنامه ورزشی متناسب با اهداف و برنامه شما - برای مبتدیان و وزنه برداران باتجربه

- صدها تمرین متمرکز بر قدرت

- ردیابی تعداد تکرارها و وزن

- ویدیوهای آموزشی ورزشی

- نمودار عضلات تا بدانید هر تمرین را کجا باید احساس کنید

- ردیاب شدت تا بدانید که به اندازه کافی سنگین وزنه می‌زنید

- 600 دستور غذای سالم و پر پروتئین با ارزش غذایی محاسبه شده

- یادداشت‌های تمرینی دیجیتال

- گرم کردن و سرد کردن

- برنامه‌های تمرینی بارداری و پس از زایمان

دیگر نیازی به حدس زدن یا برنامه‌ریزی نیست - OWNU یک برنامه واضح به شما می‌دهد تا بتوانید روی وزنه زدن سنگین‌تر و قوی‌تر شدن از نظر جسمی و روحی تمرکز کنید.

دوره آزمایشی رایگان 7 روزه خود را شروع کنید و به قوی‌ترین خودتان تبدیل شوید. بین اشتراک ماهانه یا سالانه یکی را انتخاب کنید.

OWNU - ما تمرینات قدرتی انجام می‌دهیم

---

اشتراک شما در تمام دستگاه‌های شما کار می‌کند و به طور خودکار تمدید می‌شود، مگر اینکه حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی لغو شود.

پرداخت با تأیید خرید از حساب Apple ID شما کسر می‌شود. هزینه تمدید اشتراک ظرف ۲۴ ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی دریافت خواهد شد.

شما می‌توانید اشتراک خود را مدیریت کرده و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب اپ استور خود یا در قسمت تنظیمات → اشتراک‌ها در آیفون یا آیپد خود غیرفعال کنید.

لطفاً توجه داشته باشید: هیچ وجهی برای بخش‌های استفاده نشده از هر دوره اشتراک مسترد نخواهد شد.

شرایط و ضوابط: https://www.ownuapp.com/pages/terms-and-conditions

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.iubenda.com/privacy-policy/30240320