Learn judo

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レスラーにとって最も重要な武道の 1 つである柔道の専門的な戦闘トレーニングを学びます。

📌 彼は何をしますか?

- 難易度1から10までに分類された100以上の柔道と格闘技が含まれています。

- レベル 1 の戦闘テクニックが最も簡単で、レベル 10 は総合格闘技の専門家向けです。

- これらの組織化されたオンライン ビデオを使用すると、柔道を実行できるレベルから簡単に学ぶことができます。

- 自宅やジムで運動をして、戦いに適応した筋力と筋肉量を向上させることができます。

最も強力な MMA テクニックのいくつかを学びましょう。 UFCのプロが使うテクニック。

❗特徴

- このアプリには、レスリングと柔道のテクニックとサブミッションがたくさん含まれています。

・柔道の技は、相手を地面に叩きつける投擲に分類される…

- チョークとサブミッションを学ぶグラップリング。

- BODY STRIKINGでは、パンチ、キック、エルボーストライクのテクニックを学びます。

柔道は、世界とロシアで最も重要なコンタクト スポーツの 1 つであるサンボを生み出し、UFC ワールド チャンピオンのハビブ ヌルマゴメドフによって練習され、賞賛されました。

柔道のトレーニングとあらゆる格闘技は、腕、上腕二頭筋、上腕三頭筋、胸筋、肩または三角筋、背中または背筋、腹部、臀部および脚を強化します.ジムに行ったり、スポーツをしたりするのが好きなら、この格闘技の練習でトレーニングを補完してください.

体重を減らしたい場合は、強くて引き締まった体で健康になり、柔道とコンタクトスポーツがフィットネスの機能的な側面を達成するのに役立ちます. 1 日に少し時間をトレーニングに費やすだけで、1 か月もすれば、自分自身についてずっと気分が良くなるでしょう。