Learn judo

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Aprenda o treinamento de lutador especializado em judô, uma das artes marciais mais importantes para um lutador.

📌 O que ele faz?

- Contém mais de 100 técnicas de judô e luta classificadas por nível de dificuldade de 1 a 10.

- As técnicas de luta de nível 1 são as mais fáceis e as de nível 10 são para especialistas em artes marciais mistas.

- Com esses vídeos on-line organizados, você pode aprender judô facilmente, começando pelo nível que pode executar.

- Você pode fazer exercícios físicos em casa ou na academia para melhorar sua força e massa muscular adaptada à luta.

Aprenda algumas das mais poderosas técnicas de MMA. Técnicas utilizadas pelos profissionais da UFC.

❗ Recursos

- O aplicativo contém muitas técnicas e submissões de luta livre e judô.

- As técnicas do judô são classificadas em THROWING, onde você joga o oponente no chão...

- GRAPPLING, onde você aprenderá estrangulamentos e finalizações.

- BODY STRIKING, onde você aprenderá algumas técnicas de socos, chutes, cotoveladas.

O judô deu origem ao sambo, um dos esportes de contato mais importantes do mundo e da Rússia, praticado e admirado pelo campeão mundial do UFC, Khabib Nurmagomedov.

O treinamento de judô e qualquer arte marcial fortalece os braços, bíceps, tríceps, peitorais, ombros ou deltóides, músculos das costas ou dorsais, abdominais, nádegas e pernas. Se gosta de ir ao ginásio ou praticar desporto, complemente o seu treino com a prática desta arte marcial.

Se você quer perder peso, ser mais saudável com um corpo forte e tonificado, o judô e os esportes de contato ajudam a alcançar um aspecto funcional do condicionamento físico. Você só precisa passar um pouco de tempo por dia treinando, em um mês você se sentirá muito melhor consigo mesmo.