DunkRise: Jump Training

Allenati per la tua prossima schiacciata con DunkRise.

Crea un programma di allenamento strutturato per il salto verticale in base alla tua esperienza, all'attrezzatura e al tempo a disposizione. Segui le sessioni di forza e di salto, registra le tue serie e monitora i tuoi progressi verso il canestro.

IL TUO PIANO DI ALLENAMENTO

Ottieni un programma a fasi con riscaldamento, pratica di atterraggio, lavoro sul salto, esercizi di forza e sessioni di recupero. Scegli quanti giorni di allenamento e quanto dureranno le sessioni.

MONITORAGGIO DEI PROGRESSI

Registra ripetizioni, pesi e allenamenti completati. Rivedi la cronologia degli allenamenti e aggiorna le impostazioni del programma in base alle tue esigenze.

MISURA IL TUO SALTO

Registra la tua elevazione da fermo e il tuo miglior tocco in salto, visualizza la distanza dal canestro e traccia i risultati di test comparabili nel tempo.

INTEGRAZIONE CON LA SALUTE

Connetti facoltativamente Health Connect su Android per visualizzare i dati relativi a peso e allenamento.

I programmi di allenamento automatici di DunkRise sono pensati per adulti dai 18 anni in su. I progressi variano; non è garantita alcuna altezza di salto specifica o risultato di schiacciata.

DunkRise Pro offre opzioni di acquisto mensili, annuali e a vita. Consulta il paywall in-app per i prezzi locali aggiornati e le funzionalità incluse. Gli abbonamenti mensili e annuali si rinnovano automaticamente a meno che non vengano annullati tramite il tuo account. L'abbonamento a vita è un acquisto una tantum. È necessario un account per continuare ad allenarsi dopo il primo allenamento come ospite, quando i servizi per gli account saranno disponibili.

Termini di utilizzo: https://dunkrise.com/terms

Informativa sulla privacy: https://dunkrise.com/privacy

Assistenza: https://dunkrise.com/support