DunkRise: Jump Training

Treine para sua próxima enterrada com o DunkRise.

Crie um plano estruturado de salto vertical de acordo com sua experiência de treino, equipamentos e tempo disponível. Acompanhe sessões de força e salto, registre suas séries e monitore seu progresso em direção à cesta.

SEU PLANO DE TREINAMENTO

Obtenha um programa dividido em fases com aquecimento, prática de aterrissagem, trabalho de salto, exercícios de força e sessões de recuperação. Escolha quantos dias treinar e a duração de suas sessões.

ACOMPANHE SEU TRABALHO

Registre repetições, pesos e treinos concluídos. Revise seu histórico de treinamento e atualize as configurações do seu programa conforme suas necessidades mudam.

MEÇA SEU SALTO

Registre seu alcance em pé e seu melhor salto com toque, veja a que distância você está da cesta e compare testes ao longo do tempo.

INTEGRAÇÃO COM SAÚDE

Opcionalmente, conecte o Health Connect no Android para obter dados de peso e treino compatíveis.

Os programas de treinamento automático do DunkRise são para adultos com 18 anos ou mais. O progresso varia; nenhuma altura de salto ou enterrada específica é garantida.

O DunkRise Pro oferece opções de compra mensal, anual e vitalícia. Consulte o paywall no aplicativo para obter informações sobre preços locais atuais e recursos incluídos. As assinaturas mensais e anuais são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas por meio da sua conta na loja. A assinatura vitalícia é uma compra única. É necessário ter uma conta para continuar treinando após o primeiro treino como convidado, quando os serviços de conta estiverem disponíveis.

Termos de uso: https://dunkrise.com/terms

Política de privacidade: https://dunkrise.com/privacy

Suporte: https://dunkrise.com/support