Pull ups

برنامه Workout شامل یک برنامه تمرینی 30 هفته ای کششی است. بسته به سطح آمادگی جسمانی شما، اپلیکیشن برنامه ای را برای شما انتخاب می کند که طبق آن تمرین کنید. شما می توانید هفته خود را انتخاب کنید. این برنامه به شما امکان می دهد پیشرفت را به لطف نمودار پیگیری کنید، می توانید پیشرفت تمرین را به صورت بصری مشاهده کنید.

مزایای برنامه:

• رابط کاربر پسند.

• برنامه آموزشی آماده.

• برنامه بسته به سطح تمرین شما یک تمرین را انتخاب می کند.

برنامه تمرین تا کنون شامل یک برنامه کشش است. به زودی تمرینات اضافی مانند فشار و تمرینات شکمی اضافه خواهد شد. شما می توانید طبق برنامه های آموزشی خود تمرین کنید، زیرا برنامه جهانی است.

به ورزش بروید و بهترین نسخه خود شوید!