ScrollFit: Push Ups to Scroll

Tu teléfono debería tener un costo. ScrollFit bloquea las apps que te roban el tiempo y solo las desbloquea después de que te lo ganes: 20 flexiones o sentadillas = 20 minutos. Así de simple.

➡️ El problema

La persona promedio pasa más de 5 horas al día en su teléfono. La mayor parte del tiempo la dedica a TikTok, Instagram, YouTube y juegos que no tenías pensado abrir. Los bloqueadores de apps normales simplemente dicen "no", así que los desactivas.

➡️ El método ScrollFit

Elige las apps que te roban el tiempo. Cuando se agote tu cuota, aparecerá un bloqueo a pantalla completa. Apunta la cámara hacia ti, haz tus repeticiones y el temporizador se recargará. La cámara cuenta cada repetición con detección de postura en el dispositivo, así que no hay trampas ni botón para saltar.

➡️ Beneficios para los usuarios

✓ Reduce el tiempo frente a la pantalla en horas al día sin borrar nada

✓ Crea el hábito de hacer flexiones que se refleja en el espejo

✓ Mejora la concentración para estudiar y trabajar en tareas que requieren mucha atención

✓ Mantén una racha diaria que realmente querrás conservar

➡️ Funciones

💪 Flexiones y sentadillas contadas por la cámara. Solo repeticiones reales.

🚫 Bloquea TikTok, Instagram, YouTube, Netflix, Snapchat, Reddit, X y juegos móviles

⏱ Gana tiempo de pantalla en bloques de 20 minutos o disfruta de 5 minutos de descanso cuando lo necesites

🗺 Un viaje de 16 capítulos que se adapta a tu ritmo

🎬 Videos de entrenamiento guiados de 10 a 30 minutos en la pestaña Fitness

🔥 Racha diaria y recordatorios para que nunca te quedes atrás

☁️ Tu progreso se sincroniza con tu cuenta; inicia sesión con Google o Apple

➡️ Ideal para:

• Cualquiera que abra TikTok "solo 5 minutos" y pierda una hora

• Estudiantes que necesitan mantener el teléfono apagado durante sus horas de estudio

• Personas con TDAH que buscan una interrupción física, no otro temporizador

• Principiantes en el gimnasio que buscan una razón para hacer su primera flexión

• Cualquiera que esté haciendo una desintoxicación de dopamina y quiera que sea divertida

➡️ Por qué funciona:

Combinar un comportamiento no deseado (navegar sin rumbo) con una Hacer ejercicio es una de las maneras más efectivas de cambiar un hábito. ScrollFit automatiza el cambio cada vez que usas tu teléfono.

➡️ Pro

ScrollFit es una suscripción con una prueba gratuita. Hay planes mensuales, anuales y de por vida disponibles. Cancela cuando quieras en Google Play.

➡️ Permisos (en lenguaje sencillo)

• Acceso de uso: para saber cuándo una aplicación bloqueada está en primer plano.

• Visualización sobre otras aplicaciones: para mostrar la pantalla de bloqueo.

• Cámara: para contar tus repeticiones en el dispositivo. Ningún video sale de tu teléfono.

• Notificaciones: para alertas de rachas y recordatorios.

ScrollFit de Texense. Soporte: appsupport@texense.io

Política de privacidad: https://texense-io.web.app/apps/scroll-fit/privacy-policy